中醫漲姿勢——中醫九種體質之平和質

血型、星座、三種人格，不知道自己的屬性不足以談人生，不給自己貼倆標籤，都活不起了；那你知道自己是什麼體質么？

何謂體質？就是在父母遺傳的基礎上，根據自己生活、飲食習慣等形成的固有特質；每個人的體質就像高矮胖瘦，也是個體差異里的一種。今天，漲姿勢節目，就為大家介紹中醫九種體質之一的：平和質，歡迎大家對號入座。

平和體質的人，又叫健康一族；體形勻稱健壯，面色紅潤有光澤，頭髮稠密不禿頂，目光嘛炯炯有神，不累還精力充沛，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，大小便正常，性格隨和開朗，與周圍人打成一片，平日不生病，都不知道醫院大門兒朝哪兒開。這類人大約佔人群的32.75%。一般情況下，男性多於女性，年輕人多於老年人。

通常，平和體質的年輕人擅長跑步、打球，老年人則愛好打太極，跳廣場舞，動次打次；飲食不偏食，也不偏嗜，營養均衡，五味俱全；吃飯不過飽，不過飢，也不吃太冷或太熱的食物，多吃蔬菜與瓜果。所以，平和體質人群的生活及其飲食習慣還是值得我們去學習的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！