生活中小心這六個習慣，稍不注意就會帶來健康隱患！

一：掏耳朵

經常掏耳朵容易損傷外耳道，不僅會導致耳屎栓塞發炎，還有可能使耳鼓破裂。實際上，耳道並不需要人工清潔，少數人可能會受到耳屎堆積的困擾，這時只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

二：通鼻孔

一些人如果遇到鼻腔略感不適，就會狂噴鼻腔噴霧劑，結果由於過度使用鼻腔噴霧劑而導致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓。其實，鼻腔噴霧劑或滴劑都不推薦長期使用。鼻腔堵塞時，可以使用鹽水噴霧劑，因為鹽水可以濕潤乾燥的鼻腔，從而舒緩鼻腔充血，沒有副作用。

三：剪指甲

過於頻繁地修剪指甲會使指甲向肉里生長，嚴重時可能會引起骨質發炎或潰爛最終導致截肢。建議大家，不要穿太小或太緊的鞋，也不要縱向修剪指甲兩側或將指甲剪的過短。

四：用力刷牙

用力刷牙，不僅會損害牙釉質及牙齦組織，還會磨損覆蓋在根部的牙骨質，導致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果三個月內，一個新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛，破損不堪，那顯然是你用力過猛。刷牙的具體方式和力度應諮詢牙醫。

五：過度潔膚

將近半數的男人使用洗手間後不洗手，這當然不是衛生之舉。但還有一些人，反覆洗手仍覺得沒洗乾淨，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經末梢受到刺激，導致皮膚腫脹發癢。其實，過度愛乾淨可能會造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問題。

六：洗私處

談到私處的清潔，不講衛生肯定會帶來健康隱患，因為滯留在肛門周圍的糞便會引起各種瘙癢炎症。但是，當你過多地用紙擦或水洗肛門時，其自然油脂就會被去掉，也會導致乾燥瘙癢。同樣的情況也會發生在你的陰道周圍，過度清潔可能會使你的陰毛向肉中生長並引發小膿瘡，因此，你應該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應有的隱秘。

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