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克勞福德的絕招,喜歡籃球的人好好收藏

NBA球星克勞福德的打法賞心悅目,球節奏,協調性,球感,甚至於上籃的手感都是一流,常利用嫻熟的運球技術和身體重心的變化,輕鬆突破防守者,或者是拉開空間投籃得分。下面介紹下其打法特點,希望籃球愛好者好好收藏學習。

克勞福德的基本動作有:背後運球、背後換手、跨下運球、猶豫交叉步、假晃啟動、變向運球、拜佛動作、跳步上籃。

招式一:三重變向突破,即:跨下運球+背後運球+跳步

面對防守者,降低重心,膝蓋彎曲,單手同側跨下運球,身體向左側傾斜,防守者重心向左偏移,迅速一個背後變向,拉開防守空間,然後加速突破,面對防守選擇跳步投籃。

招式二:行進中的胯下運球+背後換手

面對防守者,在行進中一個胯下運球吸引重心,接著一個背後換手,讓防守者摸不著北,不知道去防守左邊還是右邊。左手接到球後要迅速將球再從左手遞到右手,是在背後完成的,在進行換手的過程中還要跳步,整個動作一氣呵成。這個動作一定要掌握好腳步的動作細節。

招式三:動作虛晃+變向運球

藉助一個小跳步或其它的虛晃動作,也可以叫做猶豫交叉步,當然也可以藉助最基本的三威脅的動作,讓防守者重心移動未穩時快速變向運球突破。這個動作要注意腳步的動作細節,先用一隻腳起跳,另一隻腳落地後,然後迅速變向運球過人。

招式四:急停+拜佛

行進中用體前的變向運球或者背後運球來完成急停動作,接著一個拜佛,吸引防守者重心偏移後,快速突破或後撤步投籃。

要掌握克勞福德的過人動作,一定要加強幾項基本動作的練習,特別是球感、身體的協調性及步伐的掌握。在進攻中要掌握節奏,並在實踐中加以鍛煉,積累經驗,掌握動作的細節,才能掌握克勞福德的絕招,打出精彩的比賽。


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