失眠，你的中氣已衰！古人的做法太聰明了

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本文理論依據：《千金要方》、《中華葯海》、《中醫內科臨床治療學》 本文作者：文君然

列位看官，今天給您說上一病，這就是失眠。

人為什麼會失眠？原因多種多樣。我們今天想要和您說的，乃是氣虛導致的失眠。

什麼是氣虛導致的失眠呢？咱們得從頭說起。

說到氣這個字，長期觀看本訂閱號文章的人應該清楚了，它一定和脾有聯繫。沒錯。脾乃氣血生化之源。脾虛，則一定氣虛。氣虛，也一定會涉及到脾虛。脾虛，不能生化氣血，於是我們的心就得不到供應。要知道，心乃藏神之所。心氣和心血充足，我們的心神才會安定下來，讓我們睡著。反之，如果脾虛氣虧，不能生化氣血，心神得不到供養，我們就睡不著。這樣的一層因由，祖國傳統醫學也常常謂之心脾兩虛所致的失眠。

這樣的失眠患者，是很有特點的。他（她）身上往往帶有很多心脾兩虛、中氣不足的表現。比如說心悸、健忘、身體沒有力氣、特別沒精神、說話聲音低微、食慾不佳、容易腹脹、大便不成形，面色發黃，舌質淡而苔薄白等等。這樣的人就必須補益心脾，重建中氣。中氣者何？乃脾之氣也。

那麼，面對這樣的困局，我們該如何破解呢？

其實，這是中醫師應該思考的問題，本不應由我們普通人勞心。

可是，我們只有懂一點其中的道理，才能知道如何看病，如何求醫。

這就是所謂「要想求醫，必先懂醫」。

好了。閑言少敘，我們先來看化自唐代《千金要方》裡面的一張古方。它對於氣虛所致的失眠多夢、健忘頭暈等，有不錯的療效。組方如下——

人蔘15克，遠志15克，菖蒲30克，茯苓60克。藥物烘乾，加工研為細末，攪拌均勻，每次5克，每日早、中、晚各一次，空腹用溫開水沖服。

此等用法用量，我們擇選自《中醫補益大成》。

這裡面，就體現出鮮明的補益心脾，安養心神的用藥思路。其中的人蔘，能補益脾肺之氣，同時可以安神。其中的茯苓，能健脾益氣，同時還可以寧心，是心脾雙補的良藥。它們配合，一方面補益脾肺，強補中氣，改善中氣衰微的局面，同時還可以寧心，可謂一箭雙鵰。遠志，可以溝通心腎，寧心安神。菖蒲，則是開心竅而寧心神的要葯。如此一來，中氣得補，心脾得養，心神自安，失眠的頑疾豈能不愈？

當然了，針對這氣虛、心脾兩虧類型的失眠，還有很多中醫方劑是可以應用，比如古方歸脾湯等等。也就是說，針對同樣的病因病機，中醫學經過幾千年的實踐，總結出很多應對的辦法。醫家要做的，就是針對不同患者的情況，靈活選擇，適當加減，以求直中病機。列位看官如果不是專業人士，則應該請中醫師仔細辯證，然後應用此類方劑。

好了。這就是關於中氣不足、心脾兩虛所致失眠的調治之道。我們撰寫這樣的文說，不是為了給看官開方子，而是讓您對中醫學多一點了解，讓不懂中醫的人，通過我們的文章，可以看懂中醫，體會祖國傳統醫學的博大精深之處。這是我們一直以來追求的目標。我們將矢志不渝。

全文完，您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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