癌都是這4種食物吃出來的，醫生很擔心，網友：最後一個我最愛吃！

腌制食物使人們最常見的下飯菜，尤其是不想炒菜時的首選，味道可口，還能放好幾天，夏天都沒問題。其實，腌制食物都是高鹽食物，醫生每次都叮囑要少吃，尤其是中老年人。吃多導致高血壓是肯定的，有致癌的風險也不是危言聳聽，因為鹽會損傷胃粘膜。

現代社會人們都注重養生，養生就要從娃娃做起。其中一條原則就是以清淡為主，尤其注意少吃油炸食品，什麼麥當勞、肯德基之類的就少吃點吧，美國人自己可不怎麼吃。食物一旦經過高溫油炸就會產生致癌物，除了破壞營養，對胃黏膜的損傷可不小。

隔夜菜也是中國人家裡常見的，尤其隔夜白菜或者綠色蔬菜，產生的亞硝酸鹽含量不是我們能想像到的，在體內轉化為致癌物質是肯定的。做飯的時候還是適量，尤其不要吃從冰箱裡面剛拿出來的食物。

燒烤大概是每一個人都愛吃的，很多時候完全當正餐來吃。有專門的烤肉店，還有大街小巷的鐵板燒烤，尤其不要吃魷魚，基本上都是甲醛泡過的，再經過高溫直接產生很多致癌物，嚴重損害身體健康。即便再喜歡吃，以後也要少吃或者不吃了。

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