想太多也沒關係，你的悲觀也有意義！
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一
種思考
觀點
の
美
好
一
種
生
活
練習
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書籍介紹
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尼采有一句話：
盲目的樂觀，
只會使人感覺膚淺；
過度的悲觀，
則會使人走向毀滅。
唯有悲觀後的樂觀，
才是精神上的強者
!
今天要和大家推薦的這本書，
我個人認為此書對於
提高「逆商」值是有所幫助的。
人生需要「實用的悲觀主義」，
換湯不換藥的心靈方法→
廉價的勵志泡沫→
都會導致
失控的正向思考。
錯誤的人生目標
╳
不切實際的期待
將讓人虛度一生。
所以，我們來看一個不一樣的角度。
這本說悲觀的書的封面寫著它是：
英國牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書。
奧巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華等人被
都吸引的生命智慧。
而我個人而言，
這本書
提供我們遇到困境時候，
多一種生活智慧。
書里傳播一種觀點：
剔除過度的慾望
及
有毒的情緒，
實踐素樸的極簡生活，
發現生命真正有價值的事物，
學會保持心靈平靜的大智慧。
摘錄
凡
事想到最壞的結果，對人生的三大好處：
避免壞事發生；
能夠事先覺察劫難來臨的人，便能把它帶來的傷害減少！
人類的不幸福，很大的程度是因為不知足，得到想要的東西後，我們慣性的失去，對渴望事物的興趣！
享
樂適應：
當人過著夢想中的生活，度過最初那段興奮時期之後，都會恢復原先的幸福程度，對擁有的任何新的美好事物都會習以為常，又會回到從前對自己所處的環境，總感到理所當然！獲
得幸福最簡單的方法就是學會「渴望我們已經擁有的事物」。
消
極想像：教你渴望已經擁有的一切！
斯
多噶主義認為，建議我們花時間想像失去自己所珍視的事物！
我
們應該愛我們所有心愛的事物。但是始終都要想到，我們並沒有得到永遠保有它的承諾！
消極想像，悲觀可以讓你成為成熟的樂觀主義！
預想壞事發生和因為壞事，而焦慮是有區別的，深思熟慮是一種智力的活動，進行這樣的活動，並不會影響我們的情緒，是完全有可能的，比如我們預測天氣，但是不會因此而生活在恐懼中！
通
過思考世上所有的一切事物都是無常，我們被迫意識到每一次做某一件事，都有可能是最後一次，這份意識能夠賦予我們所做的事情，一個意義和深度，而且沒有這個意識的狀態下，是不可能產生意義和深度，我們再也不會醉生夢死了，我們知道有些人會覺得預想無常，是一個令人沮喪和恐怖的，然而我還是確信真正活著的唯一方法就是預想無常，當成定期要做的事！
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