女性腰痛大多是這幾個原因，學會這一招堅持做，幫你迅速緩解！

腰痛在我們的生活中很常見，通常女性最容易出現這種癥狀，引發女性腰痛的原因有很多，大多是婦科病引起的，當然還有很多生活中的因素。雖然這不是什麼大的疾病，但帶給女性的痛苦非常大，必須要及時緩解。

很多女性喜歡穿露腰的衣服，這樣很容易著涼，尤其是患有關節病的女性，只要稍不注意保暖，就會引發腰痛癥狀，當女性在月經期或是產後要特別注意保暖。

通常女性生完孩子或是多次流產後會出現腎虛癥狀，這裡很容易引發腰痛的癥狀，同時伴有四肢發冷，身體無力等癥狀，這主要是因為流的血太多了，導致了腎虛的出現。

當女性長時間站著，腰部的韌帶功能就會受到影響，很容易患上腰部疾病。很多婦科病也會導致腰痛，另外尿路感染或是泌尿結石也容易引發腰痛。所以女性在平時要多注意自己的衛生，避免患上泌尿之類的疾病。

女性上了年紀後很容易出現腰部問題，由於腰椎管狹窄或是壓迫到神經時就會出現腰痛的現象。看得出來，女性腰痛的原因很複雜，只有找到正確的原因才可以對症治療，徹底擺脫腰痛帶來的困擾。

擦腰是一種緩解腰痛最快的方法，在我們的腰上有很多的穴位，經常擦腰可以刺激這些穴位，能幫助腰部的血液循環，使腰痛癥狀減輕。

擦腰時兩隻腳要分開，跟肩的寬度一樣，身體站直，兩隻手緊握，用力的在腰部來回擦，最主要是擦不舒服的部位，在擦的時候速度要快點，直到皮膚感覺到熱為止。如果經常腰痛的患者可以試試這個方法，相信效果不錯。

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