經期後一周堅持喝這種湯，讓你的子宮越來越健康，面色越來越紅潤！

我們每個人的身體里都或多或少的會有一些毒素，而產生毒素的原因有很多，平時的飲食和習慣都會讓身體里留下毒素，所以排除毒素是每個人必須要做到的。

排毒的方法同樣有很多，如果女性想要儘快的排毒，最好選擇月經剛完時的一個星期內，這時排毒的效果最好。如果想要儘快將體內毒素清除，可以試試四物湯。

四物湯指的是四種中藥，分別為當歸，川芎，白芍和熟地。它的做法很簡單，首先把這些中藥清洗乾淨放在藥罐里，然後加入三碗水，最後煎成一碗水，把湯倒出來。然後再次這麼煎一次，把兩碗葯湯混在一起，分兩次喝。這是一種補藥，所以應該空腹時喝，喝完半個小時後再吃東西，飯前一小時喝是最好的。

喝四物湯時要趁熱，在來月經期間不能喝。通常月經剛完時就開始喝，一天喝兩次，要喝七到十天。由於這湯的原材料是純中藥，所以做出來的湯汁帶有中藥味道，很多人喝不了聞不了這種藥味，可以在裡面加點紅棗或白糖，這樣藥味就會變得淡些。

四物湯性質溫熱，所以容易上火的人不能喝，而且孕婦也不要喝，產後的女性要諮詢過醫生後再決定是不是要喝。這種湯對女性婦科疾病有著明顯的效果，這樣的臨床應用已經有幾千年了。它的配方很經典，適合長期服用，可以有效的調理女性的身體，補血活血效果十分明顯，所以被大家稱為婦科第一方。

四物湯可以將女性月經後留下的污血徹底排乾淨，讓子宮變得更加乾淨，同時補氣養血的效果也特別好，經常服用的女性臉色看起來很紅潤。

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