三餐吃點它，消脂排毒，利於減肥，快速告別130斤

減肥 08-10

想當年我因為貪多，每天吃的東西都很多很多，所以我就變得很胖很胖，我沒有辦法，因為這是長身體的時候，我也抑制不住自己吃的慾望，所以就變胖了。家裡人也是鼓勵我多吃點，好早早長成大人，我就每天努力吃，最後吃成了135斤的胖子。

因為胖，我小時候失去很多的夥伴，還都是被大家嘲笑，給我起外號，長大了，我的朋友圈也都是以前的朋友，新的朋友也是很少，不知道為什麼，可能是自己胖，沒有自信，每次給別人說話眼神都是遊離的狀態，給人一種虛假的信息，所以也沒幾個好朋友。

後來為了恢復自信，我就決定減肥，開始自然是城市大眾都推薦的節食減肥法，然而我卻發現一節食減肥真的對我似乎沒有什麼用，我也不知道該怎樣做才能讓自己變得更好，最終我卻發現，原來一個胖胖的朋友，現在卻變得很苗條。我便去問她是不是有什麼減肥的秘訣，她對我說一個減肥的方法，她跟我說，你可以嘗試一下，我便開始嘗試，結果一個月就瘦了20斤。