寶寶出生時幾斤幾兩最合適？這個「體重」或許剛剛好！孕媽要了解

對於每個孕媽媽來說，都希望自己的寶寶出生以後會是一個白白胖胖的小寶寶，那麼你們家寶寶出生的時候到底是幾斤重呢？相信孕媽在懷孕期間都考慮過腹中胎寶寶的大小問題，畢竟這關係到胎寶寶的未來成長，而且也反映了寶寶在胎兒時期的成長發育狀況，而上面我們說到的白白胖胖的寶寶真的好嗎？也有的人會說，如果寶寶出生的時候稍微輕一些會有利於分娩，那麼寶寶在床上的時候到底「幾斤幾兩"才合適呢？

寶寶出生時幾斤幾兩最合適？其實這個「體重」剛剛好！孕媽要了解

1、寶寶出生時輕於2公斤

寶寶出生的時候，如果體重輕有2公斤，那麼在醫學上就被稱之為低出生體重兒，而且在以後的成長發育過程當中，也可能會存在各方面免疫力、抵抗力比較差的情況，這就導致易生病，而且對孩子以後的身高和大腦智力發育等等都有一定的影響，可能都會比常人稍微差一些，還可能會出現一些語言上的障礙。其實寶寶出生時的體重與孕期孕媽媽的一些不良生活和飲食習慣有很大的關係，因為寶寶無法獲取足夠的養分，沒有一個良好的生長發育環境。所以，如果不想寶寶出生的時候輕於兩公斤，那麼孕媽媽在孕期一定要注意養成良好的生活飲食習慣，注意營養的補充。

2、寶寶出生時重於4公斤

生活當中有很多女人，在懷孕以後，基本上都享受著國寶級的待遇，基本上飲食營養豐富，而且孕期活動比較少，這就造成不解孕期自己的體重飆升，還導致寶寶出生的時候體重超過4公斤。准媽媽要知道，在醫學上，如果寶寶出生時體重重逾四公斤的話，那麼就可以稱之為巨大兒了，這樣的話也會給孕媽媽在分娩的時候造成一定的難度，嚴重的話還可能會造成難產。所以，孕媽在分娩的時候，如果胎寶寶過大，往往都會選擇剖腹產的分娩方式。

所以有關專家表示，寶寶出生的時候體重在6-7.5斤車又是最合適的體重。而且這類寶寶無論是智力發育水平，還是身體的免疫力，抵抗力等方面都是比較好的， 而且出生以後對寶寶的健康發育非常有利。

胎兒過重或過輕都不好，孕媽在孕期應該如何控制自己的體重呢？

1、適當運動

孕媽媽在懷孕期間，為了腹中胎寶寶的健康生長發育，而且也為了分娩時能夠順利分娩，在孕期一定要堅持合理的有氧運動，比如說瑜伽和慢跑，這樣的話，不僅可以有效的促進胎兒發育，避免寶寶成為巨大兒，而且也可以有效防止孕期孕媽媽體重過重。

2、飲食得當

我們都知道，孕期胎寶寶的生長發育所需要的營養來自於孕媽媽，所以在懷孕期間，孕媽媽為了腹中的胎寶寶著想，一定不要挑食任性，避免胎寶寶生長發育，營養供給不足，影響胎寶寶的健康和智力發育。而且孕媽媽在孕期多吃一些富含維生素、葉酸以及鈣、鋅類的食物，可有效避免孕期胎兒畸形，促進胎寶寶的大腦發育及骨骼的茁壯生長。

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