「家有神奇老偏方，無病無憂一身輕」——月經病

山楂葵子紅糖湯

【配方及做法】

山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。

【功效】

適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。

當歸紅花瘦肉湯

【配方及做法】

豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時後端出，調味後即可食用。

【功效】

養血活血，調經止痛，適用於血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。

紅花酒

【配方及做法】

紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾乾表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒罈中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。每日1～2次，每次飲服20～30毫升。

【功效】

具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。

荔枝核治痛經

【配方及做法】

荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。

【功效】

本方適用於以氣滯為主的實證痛經。

黃芪當歸湯

【配方及做法】

黃芪20克，當歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

【功效】

補氣血，健脾胃，止疼痛。

【附註】

黃芪、當歸補氣養血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，並能補脾胃益化源；澤蘭活血祛淤止痛。可於經期做輔助食療。

韭汁紅糖飲

【配方及做法】

鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。

【功效】

具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

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