配方奶一定比牛奶好？這是很多家長的誤區，快來看看你是不是也這樣想

美國兒科學會AAP曾提出，當寶寶1歲之後，就可以給他喝全脂牛奶或者低脂牛奶（2%），同固體輔食一起提供均衡的飲食。

相信很多媽媽都感到詫異，不是說配方奶要喂到孩子三歲嗎？讓媽媽們產生這個觀念的罪魁禍首就是各大不靠譜的網站，這些人用營養師的口吻告訴各位家長，三歲以內的孩子不宜喝鮮奶，配方奶最好喝到孩子六七歲，甚至列舉出了鮮奶的幾大宗罪。

於是很多家長自從接觸配方奶以來，便認為配方奶遠好於鮮牛奶，也就開始對鮮奶產生很大的誤解。基本分為以下幾類誤區：

1、配方奶比鮮奶營養全面：

的確，配方奶比鮮奶營養成分豐富，但是對於一歲的寶寶來說，配方奶里的營養素不用再扮演那麼重要的角色了。因為到了一歲的寶寶，更應該從食物中補充脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養，而奶所提供的營養也就弱化成蛋白質和鈣了。

2、鮮奶的鈣孩子不好吸收：

「鮮奶中含磷高，會影響鈣的吸收。」這句話常常作為配方奶廠商的宣傳手段。實際上，鮮奶中的磷只比配方奶略高，對鈣吸收產生的影響也微乎其微。況且，孩子飲食中攝入的鉀、鎂、維生素C等營養物質也會增加鈣的吸收，如果拿鮮奶含磷量高作為不喝它的理由，無疑是以偏概全了。

3、喝鮮奶會影響消化：

有些專家認為，鮮奶中的α-乳糖不容易消化，可能會引起腸道疾病。然而，嬰幼兒的腸道中有一種酶類物質，可以將這種不容易消化的乳糖分解成容易吸收的成分，因此引起腸道疾病的說法就不攻自破了。另外，乳糖分解成的乳酸可以幫助體內益生菌的生長，抑制腸道有害菌繁殖，還能促進鈣的吸收。

4、鮮奶刺激腸胃：

一歲以內的寶寶腸胃嬌嫩，消化系統發育不完善。相比鮮奶，配方奶粉中添加了一些植物來源的脂肪，更有利於嬰幼兒的消化吸收。但是，寶寶到了一歲，消化系統會進一步的完善。所以，一歲以上的寶寶喝鮮奶並不會造成腸胃不適。

最後，在此建議各位寶媽，在保證孩子營養均衡的條件下，便可以給一歲以上的寶寶喝鮮牛奶了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！