天氣炎熱，孕媽常做這四件事對母子沒好處，看看你做了幾個

近日天氣十分炎熱，成年人在外面走一圈也要滿頭大汗，更不用說孕婦了。由於孕婦自身的重量不斷加大，而且不耐熱，因此平時很容易會出汗的。於是孕婦就想出了各種辦法進行消暑，不過即便再熱，下面這四件事是千萬不能做的：

1、吃很多寒冷食品

首先要注意，孕婦不能吃很多寒冷食品，這是要多留心的。不少人在夏季都喜歡吃冰糕，或者其他的冰鎮食物，吃起來十分的爽口。可是孕婦由於身體情況特殊，一旦吃多了這些食物，可能會對胎兒發育帶來很大不利，因此一定要少吃。

2、沒有營養的食物

孕期對於胎兒的發育是十分重要的，這時候胎兒身體營養都來自於孕婦。因此平時孕婦一定要注意對營養的攝入，多吃一些營養的食物。對於那些沒有多少營養的食物，最好不要吃，否則可能導致胎兒營養不足而出現各種情況。

3、常熬夜休息不好

有的孕婦晚上喜歡熬夜，經常很晚才睡，殊不知這樣會對身體健康帶來不利，對胎兒的發育造成極大影響。而且夏季天氣熱，休息不好的話還有可能出現中暑，這嚴重威脅母子的安全和健康。

4、經常呆在空調房

孕婦由於身體情況比較特殊，因此可能更容易出汗，不過最好不要一直呆在空調房裡面。因為經常吹空調的話，很容易感冒，而且這個時期不能亂吃藥，否則可能會對胎兒發育帶來不利。

小結：夏季不管再熱，上面這四件事孕婦是千萬不能做的，那麼你都做過幾個呢？

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