給糖尿病者提個醒：身上三個癥狀再不重視，小心尿毒症找上門！

糖尿病屬於一種慢性疾病，是以高血糖為顯著特徵的代謝性疾病，其中最可怕的就是糖尿病併發症！

在糖尿病的長期發展中，想要控制病情，防治併發症是重中之重，因為多數人並不是輸給了糖尿病，而是深受其併發症的困擾。

一旦長期高血糖不受控制，則會帶來三個併發症！

一、糖尿病眼病

糖尿病眼病又稱糖尿病視網膜病變，是一種能導致視力缺失甚至失明的可怕眼病，同時也是糖尿病最嚴重的併發症之一。

因為人眼部的視網膜上分布著眾多血管，當高血糖破壞血管時，就會造成視網膜缺血、缺氧，從而引起視網膜神經病變。

繼而影響到視力的健康，導致視力下降，甚至引起白內障、青光眼等，嚴重的還會造成失明。

二、糖尿病腎病

作為糖尿病的併發症之一，糖尿病腎病的後果相當嚴重。一般來講，血糖濃度正常的人，其腎臟對血糖的濾出量可與腎臟對其血糖的再吸收量相抵消。

可一旦長期血糖高到不受控制，就會損傷腎臟的微血管，導致腎小球濾過率增高，出現腎功能損害。出現了糖尿病腎病，就離尿毒症更進一步了。

糖尿病腎病是導致腎衰竭的常見原因，約佔所有尿毒症的10%，有30%的糖尿病腎病患者，直接轉歸為糖尿病尿毒症。

三、糖尿病足病

糖尿病足病也是糖尿病的併發症之一。作為心臟的最遠端，患者的腳底會由於血糖太高會導致血流速減緩，血液不能及時到達身體遠端，易導致腳部缺血缺氧發生，出現麻木、發黑的情況；

並且長期的高血糖狀態，還會使患者的抵抗力降低，足部很容易受到細菌感染，形成糖尿病足，造成潰爛、壞疽，嚴重的會被截肢。

大多數人認為糖尿病和尿毒症不太相干，但事實上，二者有著密切的聯繫。經過最新數據統計顯示，每3個尿毒症患者中就有一人是由糖尿病腎病發展而來的，糖尿病腎病已成為導致尿毒症的重要因素。

由此可見，糖尿病的危害不可忽視，所以給糖尿病者提個醒：不想尿毒症找上門，身上三個癥狀一定要及時重視！

癥狀一、尿頻尿急，尿不盡

尿毒症的典型癥狀就是尿頻、尿急、尿不盡，這和部分前列腺炎患者的表現相同，但是一定要正確學會區分。

如果自己經常性的想上廁所，而且每次時間還比較短暫，有尿不盡的感覺，甚至不得不經常去小便的話，就要警惕自己是否已經患上了尿毒症。

癥狀二、出現蛋白尿

蛋白尿是糖尿病腎病的典型癥狀，主要表現在我們的尿液之中會出現一些泡沫，出現腎衰竭之前一般就會出現蛋白尿。

由於腎臟具有強大的代償功能，腎損害在初起時通常沒有功能的異常，而一旦出現蛋白尿、血壓升高等異常表現，就說明腎臟已經發生了不可逆轉的損害了。

癥狀三、出現全身反應

當糖尿病腎病發展成尿毒症時，全身就會出現反應。

出現為自身貧血，噁心嘔吐，酸中毒，少尿，無尿，下肢嚴重水腫等，這些幾乎都是慢性腎衰竭在進一步進展的表現。

糖尿病者，想要遠離尿毒症，平穩控制血糖，謹記「三限、兩補、一查」

「三限」

1、限鹽

糖尿病腎病合併高血壓，發展到一定階段就會發生水腫或尿量減少，因此需要限制食鹽食物攝入，每日最好小於5g。

限制食鹽的含量可以有效防止併發症的進展。

2、限鉀

糖尿病患者若每日尿量大於1000ml和血鉀正常時，則不必過度限制鉀的攝入，若出現少尿或高血鉀時，就應當立即限制。

高鉀食物包括：牛油果、南瓜、菠菜、甘薯、鮭魚、香蕉等，這些食物需要限制。

而像一些瓜果類蔬菜，如冬瓜、葫蘆、蘋果、梨等含鉀量比較低，可以多食。

3、限蛋白

控制蛋白質的攝入，能減輕腎臟的負擔，延緩腎小球硬化。

沒尿蛋白的人，蛋白質攝入控制在一天每公斤體重0.8g；

有尿蛋白的人，蛋白質攝入控制在一天每公斤體重0.6-0.8g。

「兩補」

1、補水

誘發糖尿病的最致命因素是，長期攝入高糖飲料、碳酸飲料等。

因此糖尿病人要學會改善飲水方式，多喝水，喝茶水，喝一些花草茶，養生功效更佳。

蒲公英桑葉茶：降糖，延緩併發症

取蒲公英葉40g、桑葉15g，晒乾混合後，熱水沖泡即可。

桑葉， 據《神農本草經》中記載，將其稱為「神仙葉」。中醫將桑葉作為治療消渴症（糖尿病）應用於臨床。

國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用；多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

蒲公英，蒲公英含有蒲公英多糖，蒲公英多糖也有一定的降糖效果，對餐後血糖有一定的作用。

同時，肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可起到保肝，預防肝損傷的作用。

二者搭配飲用，有降糖作用，還可延緩併發症。

2、補B族維生素

研究表明，維生素B7有助於患者控制血糖水平，預防和延緩神經病變帶來的損傷，還能夠緩解肌肉疼痛，所以糖尿病患者尤其需要這類維生素。

維生素B7存在於：牛奶、牛肝、蛋黃、瘦肉、糙米、小麥，草莓、柚子等食物中。

「一查」

有超過3年以上的糖友，建議每年定期複查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，尿微量白蛋白/肌酐比值等項目。

微量白蛋白尿，肌酐大於30mg/dl即可表現為陽性，證明已產生了糖尿病腎病。

若是到了腎病中後期，再檢測出大量的蛋白尿，此時腎病已經不能完全逆轉了。

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