女性紅棗吃幾個，淡斑養顏，安神助眠，可惜沒幾個人知！

1 棗子蒸熟，預防哮喘

2 紅棗泡茶，補氣護嗓

3 紅棗熬湯，止咳潤肺

4 紅棗煮蛋，補血養顏

5 紅棗熬粥，安神助眠

6 紅棗泡酒，血管暢通

7 紅棗泡水，養肝排毒

8 大棗煮水，強健脾胃

9 大棗煮飯，延年益壽

10 紅棗蒸木耳，駐顏祛斑

11 紅棗蜂蜜膏，預防助眠

12 紅棗泡生薑，養胃安神

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