多吃這3種常見食物，排出尿酸又穩定血壓，痛風離你遠遠的

很多人受到痛風的困擾，引起痛風原因是體內含有的尿酸量過高，高尿酸就會引發很多疾病，今天小編就跟大家介紹幾中減少體內尿酸的食物，一起來看看吧。

1.西紅柿，對於痛風的患者可以日常飲食多食用西紅柿，吃西紅柿能夠幫助減少尿酸含量，因為西紅柿中含有豐富的果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成份，這些成份能夠鹼化尿液溶解體內的尿酸幫助排出，另外西紅柿含有的鉀能夠起到降低和穩定血壓的功效。

2.問荊茶，尿酸高的人日常可以飲用問荊茶，因為問荊茶能夠幫助腎臟和膀胱疾病的作用，含有的綠色素和硅能夠降低尿素，綠色素具有利尿的作用飲用後能夠使身體中的尿素溶解帶動尿酸排出，經常飲用能夠大大降低尿酸濃度和水平濃度。

3.芹菜，芹菜是生活中常見的食物之一，含有豐富的維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種營養成份，芹菜不僅能夠降低血壓含有的鉀能夠有效的防治尿酸蓄積，食用芹菜能夠降低尿酸過高對人體的傷害，防治痛風引起的併發症。

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