三日蘋果減肥法無效嗎？常年125的她瘦到93，全靠飯中吃一寶

網上以前流傳著這樣一個說法，是這樣說的：愛情就像鬼怪一樣，聽的人挺多，但真正遇上的人很少。在這個新時代，減肥似乎比愛情更重要了，很多人都是整天嚷嚷著要減肥，但成功者總是很少，原因有很多，就不一一說了。大家好，我叫高甜甜，我是被爺爺和奶奶照顧長大的，小時候只要是好吃的他們全部都留給我吃。我仍然記的，小時候最喜歡吃的就是各種零食，像炸雞和薯片，這些都堪稱是心頭大愛。到念大學的時期，每次和同學一塊吃飯，自己的飯量總是比她們多點。

和女性朋友出去玩的時候，有時候也會被冷落，比如拍照的時候，胖和瘦的差距我真的感覺比較明顯，我學的是英語專業，女生很多，有時候就算我付出的比別人更多的努力和更真誠的交朋友都不及別人的幾句漂亮的話；就算去買衣服，也很差別對待，由於胖，能穿的衣服少，賣衣服的都會把我這種客戶放後面，去接待那些容易賣掉衣服的人。

經歷過種種的打擊，我開始下定決心減肥。剛開始減肥就是聽朋友說的以及網上查的什麼輕斷食減肥法，三日蘋果瘦身法，但結果都不盡人意，不是沒有效果就是反彈，直到一個朋友給我分享了一個減肥方法，我搭配適量的運動，一個月的時間就減掉了近20斤，真的是太意外了。

下面我就把這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助。

材料：陳醋、黑豆

1. 黑豆快速的過水清洗好濾干

2. 平底鍋置於灶上，燒熱，倒入黑豆，炒至黑豆裂開即可

3. 放入玻璃瓶中陳醋，完全浸泡黑豆。

4. 密封玻璃瓶，放5-6天後即可食用。

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