乳腺增生腫塊，莫慌著吃藥，多吃這5種食物，散瘀化結，增生不見了

乳腺增生典型癥狀就是乳房疼痛以及乳房有腫塊，或伴乳頭痛、溢液，大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟，其發病率排在乳腺病的首位。乳腺增生大多數是良性，但也有癌變的可能，所以，女性朋友還是要重視乳腺增生的防治。

乳腺增生是一個相對正常的情況，屬於生理性的增生，如果經後包塊變得相對不明顯了，這種情況是不需要治療的吃藥的。乳腺增生的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關，患者可通過調節心理，保持心情舒暢，舒緩生活和工作壓力等方法來緩解癥狀，可以多吃一點對增生比較好的食物調理即可。

乳腺增生腫塊，莫慌著吃藥，多吃這5種食物，散瘀化結，增生不見了！

絲瓜

中醫認為，絲瓜具有行氣通絡，散結的功效，能夠輔助消除乳房腫塊，減輕乳腺增生引志的乳房周期性脹痛。

酸奶

酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，還能刺激機體免疫系統，有益於乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能減少脂肪吸收，降低乳腺增生的發生率。

海帶

海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，把乳腺增生的隱患殺死在萌芽狀態。

蒲公英茶

蒲公英泡水喝能治療乳腺增生、乳腺炎，有解毒散結通乳的功效。經常喝蒲公英茶可以幫助暢通乳腺，從而幫助散結節，讓乳腺增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。

三七花

三七花能降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能，有著清熱解毒的作用。三七花中含有三七皂苷，可保健乳腺，對乳腺增生有治療作用，還有滅殺癌細胞的作用。

以上圖片均來自網路

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