腳上有個部位，專門對付糖尿病

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近年來，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢，他們成年吃很多的葯，還要忌嘴，特別是糖尿病，酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是，控制飲食其實不能得到更好的醫治效果。不過，在腳上有一個部位，卻能起到很好的效果，這個部位就是

「然谷穴」。

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糖尿病被中醫理解為「消渴疾」，

糖尿病人夜晚臨睡時總覺得口舌乾燥、五心煩熱，以後就不用為此困擾了。每晚臨睡前只要按摩然谷穴就可以使癥狀得到有效緩解。因為然谷穴有生津止渴的功效，患者按摩然谷穴後，嘴裡就會分泌很多唾液，就不會總覺得口渴。

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糖尿病人還會心情煩亂，就是心火大的緣故原由，然谷穴屬於腎經，屬水，按摩然谷穴可下引腎部的水。以水熄火，內心就不會煩亂，有助於睡眠。然谷穴的位置如下：

位於腳的內側踝骨向前斜下方2厘米處，摸到一個凸骨，凸骨的下邊就是然谷

穴。按摩這個穴位時要用點力，按下感到酸脹時鬆手，再按，鬆開。這樣反覆10-20次。如果持續有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。記住雙腳的然谷穴都要按。可能有的人會說，吃藥、忌嘴多年都不克不及徹底根治糖尿病，一個穴位都能治癒嗎？糖尿病的成因很複雜，按摩然谷穴雖不能剋制及根治糖尿病，但卻能有效的緩解癥狀，這難道不是一件好事嗎，吃藥時如果配合按摩然谷穴，療效會更好。

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