寶貝計劃 |備孕媽媽應該如何預防宮外孕的發生？

原標題：寶貝計劃 |備孕媽媽應該如何預防宮外孕的發生？

宮外孕，是指胚胎種植在子宮腔以外的任何地方，醫學上稱異位妊娠。其中，胚胎最常落腳的地方，是離子宮最近的輸卵管內。 本來，子宮才是最適宜胚胎種植的地方，因為那裡有「肥沃的土壤」（營養供給），很適合胚胎茁壯成長，而其他部位則缺乏。那麼，對於正在打算備孕的孕媽媽們來說，如何正確預防宮外孕呢?

1、遇到問題及時處理

炎症是導致宮外孕的主要原因，所以要積極處理原發婦科疾病，如陰道炎、輸卵管和卵巢炎症等。另外，孕前應積極治療子宮內膜異位症。

2、注意經期衛生

因為女性月經期會引起身體一系列的變化，而這個時期的抵抗力也是最容易下降的時候，所以，月經期最容易感染各種細菌和病毒，因此，女性在月經期一定要注意經期衛生，同時還要注意提升自身的抵抗力和免疫力。

3、戒煙半年以上再懷孕，備孕期間杜絕煙酒

懷孕是一件幸福甜蜜的事，孕媽們要提高警惕，別讓驚喜變成驚嚇。養成良好的生活習慣、遵照醫囑進行檢查才能備好孕！　

4、注意個人衛生

減少盆腔炎的發生盆腔炎也可使宮外孕的危險增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導致女性宮外孕的常見重要因素，因為輸卵管炎可使其管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病，更應注意個人衛生，減少盆腔炎的發生，使宮外孕的發生率降到最低。

5、養成良好的生活習慣

作息規律，睡眠健康而充足，不抽煙不酗酒，保持良好的情緒，熱愛運動，心態積極樂觀。

6、做好孕前檢查

患急性、慢性輸卵管炎的人，由於輸卵管粘膜充血、水腫，粘膜皺壁發生粘連，使管腔變窄、管壁平滑肌蠕動減弱，不利於孕卵運行，可導致宮外孕。

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