備孕期間，婆婆你這樣做真的是對的嗎？

原標題：備孕期間，婆婆你這樣做真的是對的嗎？

備孕了兩個月了，一直沒有懷孕，可是婆婆，天天嘮叨嘮叨，壓力真的好大啊，之前婆婆只是說讓我一直去看，我都沒怎麼在意，今天婆婆又說帶我去看，讓老公開車帶我們去，我還沒說去不去，老公就發脾氣了。

老公說：「看什麼看？順其自然就可以了，做了孕檢是正常的，天天嘮叨」老公說完氣的就出去了。婆婆臉色都變了，可是依然說去看看，早點懷孕都放心了。

自從老公和婆婆吵了一架開始，婆婆不敢再對他兒子嘮叨了，開始對我一個人全方位的關心。

從吃喝住行到工作真是無微不至的關懷呀，讓我真是又氣又無奈。

我現在越來越討厭同房，感覺都是備孕給鬧得，現在婆婆竟然讓我去看土方子，說人家是祖傳的秘方名氣很大！婆婆還弄了香爐什麼的，上香還說讓我趕快懷孕，剛知道我來月經了，又說帶我去讓看看。我私下也了解過婆婆說的那種地方，就是一個偏僻的類似小藥鋪的地方。

我是真心的很痛苦，不敢和婆婆直接說，怕傷了婆婆的心，關心你還煩！

怎麼做才能真正的健康備孕呢？

備孕的目的主要是提高懷孕幾率，減少自然流產率，減少先天性疾病的發生。

1. 孕前檢查

這是科學備孕重要的一環，除了排除染色體及其他的遺傳疾病的可能，孕前檢查可以診斷許多對孕期有重要影響的疾病，及時治療可以減少流產、胎兒畸形的發生。

2. 補充葉酸

女性在受孕前3 個月，並且在懷孕後 3 個月服用推薦劑量的葉酸，寶寶出現神經管缺陷的風險會降低 50%～70%。此外補充葉酸也可減少准媽媽患先兆子癇的風險，有利於孕婦的健康，因此在有懷孕計劃時就開始補充葉酸是必要的。

3. 戒煙戒酒

煙酒對精子的損害，早為人們所熟悉。酒後受孕生出的孩子，發生智力發育不良、細微動作發展障礙以及各種畸形的風險也較高。

準備懷孕的男性及女性在孕前 3 個月不要飲酒和吸煙。

4. 調整心情

調整心情，保持輕鬆愉悅的態度有利於提高懷孕的成功率及寶寶的健康。

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重要的事情要說三遍！

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