警惕！血瘀體質最易患癌，你是癌症體質嗎？

《仁齋直指附遺方》里說：癌者，上高下深，岩穴之狀，顆顆累垂，毒根深藏。

癌就像是身體深處藏著的毒瘤，無聲無息地威脅著我們的生命健康！

今天請專家和我們講一講最易患癌的一種體質——血瘀體質。

楊中 主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院

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血瘀體質為什麼易患癌？

經脈瘀阻會導致血液無法流通，代謝物質不能排出，長時間會形成痰，痰和瘀互相糾結在一起，時間再久一些就會形成毒，最終變成癌症。

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如何辨別血瘀？

1、看疼痛

血瘀疼痛特點：疼痛位置固定、持續疼痛、害怕按壓、夜間疼痛明顯。

血瘀體質患者容易患肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。

2、看舌下

舌下出現血管粗大、血管分叉、顏色暗紫的狀態時，可能是血瘀體質。

臉部出現臉色晦暗、沒有光澤、皮膚粗糙、長時間黑眼圈、唇色紫黑的情況時，可能是血瘀。

3、有失眠癥狀

這種失眠表現為：入睡困難、睡不踏實、總做噩夢、天亮出汗。

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如何預防血瘀？

保證睡眠質量

保證睡眠質量，不過多消耗體內的陽氣，才能使血液循環更加順暢，這是減少血瘀的重要方法之一。

調節情緒

長期糾結的人會形成氣滯、氣結，最終導致血瘀。所以要調節好自己的情緒，保持愉悅的心情。

運動

運動可以使血液流通加快，預防血瘀。

飲食

山楂味酸，入脾胃，具有健脾消食、活血化瘀的作用。 脾胃是血瘀的第一站，經常服用山楂，除了消食以外，還能夠讓人體的氣機順暢，活血化瘀。

專家提醒

胃不好人群建議吃焦山楂，脾胃較好人群可以直接吃生山楂。除山楂外，還可以食用一些桑葚、米酒、黃酒、紅酒等食物，也可以起到活血化瘀的作用。

代茶飲

紅花可以活血化瘀，陳皮可以理氣化痰，凌霄花通肝經、可以活血化瘀，調節情緒。

做法：紅花3克、凌霄花3克、陳皮5克，加入500毫升熱水，沖泡5分鐘後即可。

專家提醒

長時間的肌肉關節疼痛（排除風濕）可以去醫院做胸部的CT檢查，判斷是否有肺癌；

腹部疼痛、持續時間較長、並且有血瘀症的女性可以做超聲檢查，判斷子宮、卵巢是否有腫瘤。

血瘀不要大意，應儘快去醫院診斷！

健康之路

《癌症最愛找上誰》（上）

播出時間：8月10日 18:12

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監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /張泓 杜紅艷

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