跑步與女人的結合到底有多迷人？看看這位台妹的跑步故事吧

頂著7月盛夏的陽光，Cynthia一身輕便地來到相約地點，與許多的女生不太一樣，沒有撐陽傘，也沒有將自己包得密不通風，甚至沒有戴帽子，絲毫不在意烈日當頭的隨性，讓你幾乎一眼就能斷定：這女生，一定有在運動。

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把時間留給自己

2014年，跑步的念頭開始萌芽，最初是因為在台北的工作生活非常規律，每天6點下班後，沒有其他休閑娛樂的安排，也受到在台中朋友們開始跑步的影響，便一個人換上跑鞋，踏進夜晚的景美河堤，自此開啟嶄新的生活方式。

雖然每次只跑1公里左右，卻也足以讓Cynthia漸漸愛上跑步。後來搬遷回台中居住，開始能與朋友們一起相約練習，使得跑步單調乏味的「特性」，而產生心態疲乏的Cynthia有繼續跑下去的動力。

跑步其實很無聊

Cynthia毫不諱言地為跑步下了注釋。不過在下班之後，和有相同興趣的運動夥伴跑一跑、聊一聊，總能抒發白天在公司遇到瓶頸的挫折感，即便談論的話題很平凡，回家後這些困住自己的煩惱依舊存在，但至少有一段時間，很開心、很快樂。

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新生活新作息

團體的力量延長了跑步在生活中的壽命，同時順便矯正了日常作息。起初Cynthia需要硬逼自己早睡才能早起晨跑，到後來已經變成晚上10點左右，身體會自動休眠的境界，清晨4、5點就離開棉被，起床赴跑友的約。

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在賓士的路上，常常遇見早睡早起的老人家，他們都會驚呼：「哇，少年郎誒！不簡單！」一聲又一聲的讚歎，逐步建立起自信心，以及一股「我也是個運動人」，既健康又正向的驕傲。

改變後的生活作息，勢必需要放棄一些事情，例如工作的選擇，和朋友的交際，或是其他休閑娛樂。Cynthia笑著說：「我覺得這是一種取捨啦！」下班後把時間留給自己，藉由運動將一整天的疲勞卸下，抒發或者沉澱情緒，然後重新充電，好好面對那些仍未解決的難題。

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無痛完賽的初馬體驗

有在跑步的人都知道，當你穿上跑鞋在公園、河濱，或是操場，從1公里慢慢進步到可以完成10公里，甚至更多的時候，也代表下一個目標來了——「報一場比賽」，感受台灣瘋狂的馬拉松氛圍。Cynthia的初馬發生在2015年，起因是和朋友的賭注，是否能在農曆年前完成一場全程馬拉松賽事？即便那時距離過年只剩不到3個月的時間，還是勇敢地接下戰帖！

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幸好，賽前有經驗較豐富的朋友替Cynthia安排課表，幫助她準備初馬。過去曾看過身邊太多人每回跑完42.195公里，各個不成人形，特別是自己的父親，幾乎一個星期不能走路，使得Cynthia為自己的初馬只訂下一個目標：無痛完賽。雖然訓練期非常辛苦，但一切在順利進終點的那一刻，全部升華成值得細細回味的美好回憶。更重要的是，沒有任何傷痛，「回來走路都很正常，我覺得這是滿值得驕傲的事！」

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