做生命的第一責任人
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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當我們說深愛著一個人，其實很多時候不是這個人，而是這個人帶給我們的感受和好處。如果你因為失去一個人痛不欲生，需要知道，能夠給予你這種感受和好處的人絕不止一個。更重要的是，其實你需要的，你都可以給自己，你需要成為自己需求滿足的第一責任人。
—— 海藍博士
每日踐行，越來越真實自由的自己
每個幸福，都是自我負責的結果
@海藍幸福家靜修生 Danny
不知不覺加入靜休生已逾百日。回首剛加入時的懷疑，徘徊，甚至失望，到現在的篤定，信任與希望。回首，一路艱辛，一路風景！
剛加入時，想著終於傍上了一個知名的心理機構，可以幫我解決一籮筐的問題啦！
當我帶著無限的憧憬，在小組群里@教練拋問題的時候，得到的回復是：
「親愛的，你覺得呢？」
「親愛的，這件事對你意味著什麼呢？」
「親愛的，這個情緒想告訴你什麼呢？」
我內心瞬間湧出很多詫異，甚至不滿，心想如果我知道，還來這裡學習幹嘛!
因為在教練那裡得不到直接的答案，我再遇到問題時，只能從請求外援轉到了自我靜觀上。
一次又一次的靜觀，就像我自己陪伴著我自己闖過了一個又一個的迷宮。
雖然每一次路徑，關卡和陷阱都不同，但最終都無一例外的能找到出口。我對這個發現驚喜不已，也對我自己的力量驚奇不已。傳說中大師才能做的個案，怎麼就在自己帶領下輕描淡寫的著陸了呢？
至此，我理解了海藍幸福家的良苦用心，在這裡，不是告訴你答案。因為很多事情沒有標準答案。
同樣的事情發生在一千個人身上，可能就有一千個解決方案。這取決於每個人的成長環境，經歷，關係等等眾多因素。
只有你回到事件當中，以你所擁有的資源去解決，這才是量身訂做的私人方案。而當你知道你的問題不但可以自己解決，還可以解決的很好時，你就擁有了24小時在線的專屬心理教練。不用等別人的時間和擋期。
雖然學習的路還很長，但我知道，有方法，在路上，我終將會和期望的幸福不期而遇！
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