為啥有的孕媽生寶寶時一點都不痛？只因她們孕期常做這件事

原標題：為啥有的孕媽生寶寶時一點都不痛？只因她們孕期常做這件事

眾所周知，生孩子是一件讓女人充滿危險和疼痛的事情，生個孩子說白了就是過了個鬼門關，雖然隨著醫療技術的不斷進步，生孩子的危險程度已經大大降低了，但是疼痛感卻是一點也不少，即便如此，因為生孩子而失去生命的孕媽也是時有存在的。

不過，也不是所有的孕媽生孩子都會痛，有的孕媽就不痛，不僅不痛，而且還生的非常順利，稍微思考就會發現，這些孕媽都有一個共同的特徵， 喜歡運動。

懷孕之後，的確身體不舒服，也非常脆弱，很多孕媽要麼躺著，要麼坐著，一般待在屋子裡很少出去，偶爾出去一下去個超市或者是去串個門，基本上不運動，所以，生產的時候非常的疼痛。

運動是有很大的好處的，不僅對平常人，對孕媽也是如此，孕媽適當的運動能減掉多餘的脂肪和熱量，讓自己的體重維持在正常的標準，減輕分娩時的痛苦，還讓分娩更加的順利，降低分娩的危險。

那麼，作為特殊人群，孕媽該怎麼運動才好呢？

一、孕早期的運動

這時候的胎兒還非常小，還沒有進入快速的發育期，不過，這段時間的胚胎不太穩固，所以，孕媽不能做太過激烈的運動，每天晚飯後散散步即可。

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二、孕中期的運動

這段時間，是胎兒發育的關鍵時期，孕媽的肚子也在每天不斷的變大，這段時間孕媽需要補充大量的營養，同時，也要適當做一些運動，這樣有助於消化和胎兒更好的吸收營養，所以，孕中期的運動也是必不可少的。

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