不用熬，不用煮，就能喝到香甜的南瓜枸杞小米糊，健脾又養胃
寒冷的冬天喜歡給家人做一杯熱乎乎米糊喝，每天早上來杯熱乎乎的米糊美味又營養。天氣炎熱以後做米糊的次數逐漸減少，大部分時間改做蔬果汁，夏天多喝蔬果汁在保證營養均衡的同時還能排毒養顏，特別適合女性朋友多喝，所以近段時間做蔬果汁的頻率很高，做米糊的次數越來越少。
蔬果汁做的次數多了之後擔心小朋友會膩，偶爾也會做點粥、豆漿、米糊換著喝，今天分享給大家的這款小米南瓜枸杞米糊營養非常豐富，適合全家人經常食用，特別是老年人、孩子、腸胃不適的人群更適合多食用，具有健脾養胃、降血脂、降血糖、助消化等功效。又到了新鮮南瓜上市季，南瓜中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，可以提高孩子的免疫力、促進生長發育，每次去菜場都會特意買點南瓜回來吃，除了做菜外還會用它蒸饅頭、做餡餅、煮粥、做奶昔、米糊等等，南瓜米糊和南瓜饅頭都是小朋友特別喜歡吃的美食，除了色彩誘人外口感偏甜，味道討人喜歡，寶寶吃了也容易消化，所以家裡會經常做與南瓜相關的美食。前幾天看到南瓜便宜就買一個回來，切開後擔心天氣太熱變壞就天天做與南瓜相關的美食，目的就是為了趕緊消耗掉它。早上用南瓜搭配上其他食材製作一碗米糊是消耗它的最好方法。
準備食材：
南瓜1小塊、小米1/4杯、枸杞20粒左右、清水1L
製作方法：
1、準備好小米、枸杞、南瓜，南瓜清洗乾淨後去皮
2、將南瓜改刀切小塊，採用自動加熱的破壁機製作米糊，南瓜可以切大塊也可以切小塊，不影響攪拌，建議不要整塊放進去
3、將切好的南瓜和淘洗過的小米、枸杞放入破壁機熱杯中，加入清水，水的量不要超過破壁機杯的最高水位線
4、將破壁機杯放入機器底坐上蓋上蓋子接通電源，從功能菜單上選擇「米糊」功能，然後按啟動鍵
5、機器啟動後米糊開始製作中，大約25分鐘左右破壁機停止工作，米糊製作完成
6、關掉電源，打開破壁機杯的蓋子，美味的南瓜枸杞小米糊製作完成
7、將製作好的南瓜枸杞小米糊倒入碗中即可食用
小貼士：
1、南瓜、小米、枸杞的比例根據自己喜歡的口味調整，3種食材的總量不宜太多，食材量多了製作出來的米糊太濃，喝起來口感不好
2、南瓜有甜味，製作好的南瓜枸杞小米糊不加糖就可以直接喝，如果喜歡喝甜的米糊，可以添加少許白糖攪拌後喝或者是製作過程中加適量冰糖和紅棗
3、南瓜除了搭配小米和枸杞外，還可以隨意搭配其他食材，比如：大米、黑米、紅棗、堅果等等
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