孩子夏天補水很重要，但不宜喝這幾類水，家長可得長點心

文|秘籍君

夏季高溫，孩子又都比較好動，所以很容易跑得滿頭大汗，使體內水分流失。因此，一定要注意及時給孩子補充水分，但是，是所有的水都可以給孩子喝嗎？答案當然是否定的。給孩子喝什麼水也有所講究，有些水很容易讓孩子生病，引發腸道疾病，甚至出現更嚴重的癥狀。

我鄰居家的孩子喜歡喝生水，每次回家都對著自己家的水管直接喝。前段時間他突然肚子疼的厲害，到醫院檢查，發現孩子肚子里有蛔蟲，主要原因就是經常喝水管里的水導致的。所以，家長們在給孩子們喝水的時候，一定要選擇乾淨的、孩子能喝的。而以下這幾種水，孩子不宜多喝。

生水

生水即沒有煮沸過的水。這種水當中通常會帶有細菌或者蟲卵，孩子稍微不注意就會肚子疼。即使是家用凈水器過濾過的水，也會存在過濾器未及時清洗，或者孩子不適合喝涼水等情況，影響到孩子的健康。

冷水

到了夏天，很多孩子都會喜歡喝冷飲，吃冰淇淋，或者回家直接喝冰水。這些對孩子來說都是有傷害的。因為孩子的身體非常的脆弱，吃涼的東西很容易讓孩子肚子痛，尤其是孩子運動完之後 ，溫度較熱的身體和冷水在一起，對身體非常不好。對於女生來說，經常喝一些涼水，會比男生傷害更大一些。

靜置時間過長的水

通常來說，水只有保持流動，才會保持活力。水靜置時間越長，水質老化就越嚴重。老化的水當中，比較大的水分子難以進入細胞壁被吸收，就會阻礙細胞壁的通透性，造成細胞內營養不良，垃圾堆積，自然會影響生理功能。因此，靜止時間較長的水不宜飲用。

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