自助餐回本秘籍：就餐時避開這個「陷阱」，吃不撐也可以回本！

現在特別流行吃自助餐，但是很少有人能夠吃回本，而且自助餐中的花樣特別多，很多人為此前一頓不吃，餓著肚子去吃，吃到撐也沒吃回本。今天小編告訴一下大家自助餐的回本秘籍！不知道的進來看看，你還想讓自助餐老闆一直坑嗎？

首先：我們可以先吃一些水果之類的，可以先開開胃，但是應該適量的食用，要不還沒等開吃呢，就吃撐了，那可才是真正的掉進陷阱里了！而且水果在半個小時基本上就消化了！

第二步：咱們就要進入主題了，可以吃點在外面捨不得吃的海鮮，這回你可千萬別捨不得吃，因為你是花了錢的呀，吃完之後可以吃點蔬菜，進化一下腸胃！小編在這裡特別建議，對海鮮過敏的千萬不要吃！

第三步，自助餐裡面的肉特別多，無論是烤肉，還是火鍋之類煮的肉製品，可千萬別省的吃，因為咱花了錢了呀！這個時候你多吃點，基本上也就快回本了！但是也不要吃的太多了，要不然會對我們的胃產生非常大的傷害！

然而，在自助餐中的最大的陷阱就是啤酒和碳酸飲料等，你喝半瓶最起碼能少吃3個海鮮，因為碳酸飲料中的氣特別大，很容易就會喝飽了！

最後一步：吃完上訴的食物，你可以吃點甜品、或者是沙拉，還可以坐下來和朋友聊聊天，以上都吃完之後，你就可以放心的走了，不用在擔心吃不回本了！好了小朋友們，吃完上訴的基本上就回本了，你們有什麼想說的歡迎評論在下方，謝謝大家，在這裡小編特別建議大家，那種只能吃不多的人，就不要去吃了，你越去老闆越高興！

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