腦血管堵塞會有五個信號，40歲後，這三種食物最好不吃，尤其是第三種

隨著年齡的增長，人體的各器官也慢慢在走下坡路，其中我們的血管也是這樣的，會慢慢出現老化、血管堵塞、血管破裂等疾病，在血管早期，我們的癥狀可能都不是非常的明顯，那麼，我們該如何判斷血管是否堵住呢？

腦血管堵塞會有五個信號，40歲後，這三種食物最好不吃，尤其是第三種。

1、肢體麻木：我們的大腦掌管著，全身各肢體的協調，運動等，如果大腦出現了供血不足，勢必會影響到我們的肢體運動，肢體麻木。如果我們的大腦血管堵塞，那麼我們將會出現肢體麻木，感覺像針刺一樣的，很多人就是因為手腳麻木前來就診。

2、嘔吐：嘔吐是腦血管堵塞的典型癥狀，由於腦血管堵塞導致中樞神經損傷，從而會導致嘔吐，並且，也有腦血管堵塞導致顱內壓力大，也容易導致嘔吐，並且嘔吐是呈噴射狀。

3、肢體偏癱：這個癥狀很多人都知道，由於大腦是控制肢體運動的，當出現腦部缺血，那麼，勢必會導致肢體運動受阻，嚴重者會出現偏癱的癥狀。並且，也有很多人因為出現了這個癥狀，才發現自己腦部血管堵塞，這個時候已經就晚了。

4、記憶力減退：現在很多年輕人也總是丟三落四的，明明剛剛做的事情，過一會兒又忘了，並且還會伴有失眠，認知障礙。這是由於腦部缺血，導致氧氣無法正常供應，從而出現了缺氧的狀態，所以會出現這些癥狀，如果出現了這些癥狀，是早期腦血管堵塞，如果及時治療，是可以得到很好的緩解。

5、頭昏頭痛：與第4點原因一樣，由於腦部缺血導致氧氣供應不足，從而引起頭暈，頭痛等癥狀，這個是經常性的。

那麼，我們平常該如何遠離血管堵塞呢？平常生活飲食該如何注意，我們只要做到遠離這3類食物。

1、少吃高糖食物：由於高糖食物容易加重胰島的負擔，增加糖尿病的風險，糖尿病對血管的傷害，不用我多說。並且，高糖容易產生更多的碳水化合物，這樣非常容易導致肥胖的發生，肥胖人士對血管的壓力也是非常大，所以，平常一定要少吃高糖食物。

2、少喝酒：酒精對血管的刺激非常大，長期飲酒容易導致高血壓的發生，血管每天所承受的壓力過大，容易導致血管病變，從而出現血管堵塞，並且，容易導致血管破裂。

3、少吃高脂肪食物：高脂肪食物是所有疾病的根源，多吃這些食物，容易導致非常多的疾病，比如：脂肪肝、糖尿病、高血壓、腎病等，所以，遠離高脂肪食物，多吃蔬菜水果，是對血管最好的保護。

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