三十歲後男人的無奈：上廁所小便滴瀝不斷，前列腺隱隱作痛！

30歲是男人的一個坎，古語講三十而立，三十歲開始進入中年，告別青壯年時期，身體也開始走下坡路，前列腺問題開始冒泡！那麼前列腺有哪些功能呢？

內分泌

前列腺作為男士的一大泌尿器官，有著舉足輕重的作用，不僅僅是為人體分泌激素及其他物質，因其獨特的位置，還起著承上啟下的作用；

承上啟下

前列腺一般體積不大，因為位於膀胱的下部，尿道從中穿過，所以可以調節排泄；當前列腺體積變大時，就會自然壓迫中間的尿道，使得尿道輸送液體變得困難；還會向上壓迫膀胱，使得膀胱的容量減少，這就使得人體的尿液存儲相應減少，也就形成了所謂的尿頻、尿急，原來喝1L水要上1次廁所，現在就變得要上2-3次了，所以這就是前列腺的問題之一

疏解調節

除了承上啟下外，前列腺中間還有尿道經過，還起著疏解調節的作用，控制尿道的流速和流量，當前列腺腫大時，就會出現壓迫尿道，尿液排泄細、排泄難，尿道分叉、尿滴瀝等相關問題了

人體是一個整體，一般男性在過了30歲之後身體開始迅速變化，身材發福、發胖，身體內各項指標開始超標，加上一些不好的生活習慣，前列腺出問題的幾率非常高，有數據顯示30歲之後的男人前列腺問題30%左右；也就會出現很多的男士上廁所小便滴瀝；除了排泄問題，嚴重的還會出現疼痛，如會陰部、胯部、腰部、坐骨等；前列腺有問題需要及時加以調理，選用一些小方法

茶飲

中醫上有很多茶飲名方來調理前列腺，比如中醫藥典里的：馬赤豆茶，就是其中比較有名的一個；選用馬齒莧、蒲公英、槐花、赤小豆、金銀花各4-6克，用煎鍋熬煮4-6分鐘，每日飲用2次就可以，這個名方可以自己調製，也可以找制好的；馬齒莧和槐花可以調理腺體濕熱、腫大，蒲公英則調理淋漓澀痛；赤小豆則通尿，金銀花清熱解毒；

食療

食療也是常見的調理前列腺的方法，食療主要是日常飲食中增加一些有助於前列腺的食物，比如堅果、生蚝、海鮮、南瓜子等，也可以熬制一些粥來滋補強體，比如赤小豆鯉魚湯等

飲食

飲食調節是綜合的一部分，主要是男士在日常要適可而止，有一些辛辣辣椒等食物，飲酒吸煙等，要適當控制量

運動

多增加一些體育運動，鍛煉身體，增強自己的體質，可以使得前例腺更加有力，難以發炎

洗浴

對於一些前列腺已經有問題的，可以每天來個溫水坐浴，緩解一下下部肌肉。

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