日常如何護膚？做好四步基礎護理就夠了

原標題：日常如何護膚？做好四步基礎護理就夠了

爽膚水、柔膚水、乳液、精華液、面霜、眼霜、潔面乳、眼膜、面膜......。保濕、補水、控油、祛痘、美白、祛斑、抗皺、防晒、祛黑頭。祛脂肪粒....

女人的護膚品總是琳琅滿目，做一個護膚流程下來沒有兩個小時也有一個小時。但是有時候卻發現「沒有醜女人只有懶女人」的規則在自己身邊並沒有體現，皮膚還是那麼黯黃，痘痘還是一樣野蠻生長。

究其原因，或許只是你的基礎護理沒有做好。就好比蓋一棟大樓，地基沒有打好，卻想蓋一座參天大廈。那麼，基礎護理是什麼呢？

其實基礎護理就是四步：清潔 →補水→保濕→防晒

一．清潔

清潔是皮膚護理第一步，正確的清潔方式可以恰到好處去除面部過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞皮膚的皮脂膜。如何清潔面部，確實有大學問。清潔臉部要用溫水，過熱的水會造成血管快速擴張、皮脂腺受刺激分泌大量油脂，而過冷的水會收縮毛孔，導致毛孔的垃圾清潔不了。而健康的肌膚一天只需要洗兩次臉並足夠了。切記不能使用皂基類的潔面產品，因為人的皮膚的ph值是偏酸性的，使用皂基類的洗面奶會造成皮膚屏障受損。

二、補水

女人是水做的，如果身體缺水，就容易出現皮膚乾燥、臉色暗沉等問題。那麼應該如何給皮膚補水呢？在我們清潔完面部之後，一定要及時給我們的皮膚補水，油性肌膚可以選擇比較清爽的補水產品、乾性肌膚可以選擇滋潤一些的。另外外出的時候，可以隨身攜帶噴霧，可以緩解皮膚乾燥。每周敷兩到三次的保濕面膜，切記面膜不能敷太長時間，除非是睡眠面膜，面膜敷的時間過長，水分會在空氣中蒸發，帶走肌膚的水分。在做好外部的護理之後，還需要多喝水，但不能一次性大量喝水。

三、保濕

補水保濕一直是連在一起的，所以很多人覺得補水就是保濕，保濕就是補水，其實並不是一回事。補水是直接給皮膚補充水分，而保濕是防止水分流失，在皮膚表層形成保濕膜，鎖住水分，防止水分蒸發。玻尿酸原液是如今的一個比較大熱的補水產品，很多人用了之後發現，皮膚怎麼越來越幹了？其實是塗抹完玻尿酸原液後沒有進行後續的護理，皮膚沒有封包膜封住肌膚的水分，水分被蒸發了，肌膚自然就幹了。所以我們在補水後一定需要加一個霜，封包住水分不被蒸發。

四、防晒

紫外線對皮膚的殺傷力是很大的，不僅會晒黑，有曬斑，皮膚變得粗糙，而且紫外還會造成光老化，所以不防晒不僅晒黑、有曬斑，還會變老。如今的防晒產品一般分為物理防晒和化學防晒，物理防晒的原理是是紫外線呈現物理的折射或反射，化學防晒的原理是與紫外線起反應，吸收紫外線，相對來說，物理防晒對皮膚的傷害小些。陰天我們也需要做好防晒，陰天太陽沒有了，但是紫外線還是一樣存在。而防晒霜，我們也應該及時補塗，我們平時不經意間用手蹭到臉，或者流汗等，都會削弱防晒效果。

雅奇醫學護膚：http://www.yakee.net.cn/

合理護膚要遵循溫和清潔、及時補水、舒緩保濕、嚴格防晒的原則。宜選用經過實驗和臨床驗證、安全性好的醫學護膚品，雅奇醫學護膚品，經臨床驗證，修護受損皮膚屏障。

四步基礎護膚做好了，等好比地基做好了，皮膚狀態好了，後續想要做功能性的護理才能有效果好。比如想要美白，那麼皮膚一定要修復好，才會有效果。所以，小仙女們，一定要做好四步基礎護膚。

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