為什麼藏族人可以適應高原環境？不說出來你都不一定會想得到

為什麼藏族人可以適應高原環境？不說出來你都不一定會想得到

說起西藏，可能很多人想到的是與中原小河小溪完全不同的，湛藍的天空還有廣闊的草原，同時也會想起藏族人多彩的少數民族風情，具有特色的建築布達拉宮……可是並不是所有人去到西藏都可以適應，這是為什麼呢？

高原反應，就是人體進入到高海拔的區域，（如青藏高原），由於低壓低氧，身體會出現一些問題。一般表現為頭痛，嘔吐等癥狀。我們短暫的進入高原環境都會產生這麼多不適的狀況，那可能有些讀者會問：「藏族人又怎麼長時間的生活在低壓低氧的高原呢？」難道是我們的身體構造不一樣嗎？今天，小編就帶大家來了解一下藏族人適應這樣的惡劣環境的原因。

其實長時間生活在高原，藏族人的祖先確實由於要適應這樣的環境，給後代留下了和我們不一樣的身體構造。由於要適應這樣的低壓低氧環境，藏族人體內的紅細胞是遠遠高於我們生活在中原其他地形的人民的。但是紅細胞過多也不是一件十全十美的事情，它雖然可以幫助藏族人抵擋惡劣的高原氣候，使他們不產生嚴重的高原反應，但是可能會出現紅細胞併發症，也會對身體造成一定的影響。

既然高原的氧氣不太充足，那麼呼吸就成了困難。藏族人又是怎麼解決的呢？原來，藏族人的身體的動脈血管要比我們普通人更粗，就更有利於吸入氧氣，解決了氧氣供應不充足的問題。

藏族人適應高原環境，不會出現高原反應的秘訣就是以上兩點了。對於普通人來說，高原反應基本是進入藏區之後難以避免的。那麼我們既然沒有基因上的優勢，就需要通過後天來彌補——畢竟去到西藏可以看到那麼美麗的藏區景色。在出發去高海拔地區之前，先要了解一些關於高原反應的知識，明白什麼該做，什麼不該做。增加耗氧量的事情是要盡量避免的——在高原本就是低溫低氧，怎麼能又去大量消耗氧氣呢？同時在高原出現感冒等問題都是十分危險的。可能有人要問，西藏那麼遠，選擇飛機這樣的交通工具是不是比火車更快捷，更方便呢？飛機雖然方便，但是一下子到達高原地區，身體沒有得到適應，倒不如乘火車，有一個適應的過程，能夠減小後期的高原反應。

我國認識高原反應的年代已經可以追溯到漢朝，遠在漢成帝的年代，就有將軍上書，告訴皇帝不要去西部的一些高原等地方——因為會產生劇烈的頭痛頭暈以及嘔吐等情況。這些癥狀和現在的高原反應如出一轍，可見在幾千年前，我們的祖先就已經對高原地區有了一些認識。

雖然西藏地區景色秀美，能夠見到便可以銘記一生。但是我們還是要在旅途出發前做好準備，最好可以去醫院檢查一下是否具有去西藏的條件，身體是否健康。畢竟對於所有人來說，生命比什麼都重要！只有擁有生命，才可以見到祖國的秀美河山。

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