用這種方法」瘦身「的妹紙也太有心機了吧
原標題：用這種方法」瘦身「的妹紙也太有心機了吧
我知道，「黑」這個字對於很多亞洲女生來說是頭等大忌，美白都還來不及呢，怎麼會美黑呢？！
畢竟俗話說，一白遮百丑，一黑毀所有。而傳統審美里形容美女的詞語不外乎是，膚如凝脂、粉妝玉砌、冰肌雪膚、白裡透紅等等，統統都在強調「白」的重要性。
但是，今時不同往日，美的定義不再只有白了，小麥肌也同樣好看啊！
看看Vanessa Hudgens和Megan Fox，是不是美黑之後更性感，更有味道了？
不僅如此，變黑還會讓你看起來更瘦、更緊緻、更有線條。
所以今天這篇文章就來跟大家聊聊美黑那些事！
心細如我，考慮到大家對於美黑的接受程度不同，所以特意分了日拋月拋半年拋和年拋版，讓你們的膚色像隱形眼鏡一樣成為隨時更換的配飾！
不管你是只想試一把變黑是種什麼體驗的妹子，還是正兒八經想要永久晒黑的妹子，都請收藏噢！
- 為什麼外國人喜歡美黑？ -
我們還是先來說說美黑為啥會成為審美趨勢吧。
「老外認為皮膚曬得黑就是有錢有閑的標誌」這種傳說大家都聽過吧？聽起來很荒謬，但事實的確如此。在19 世紀前，西方還是以白為美，甚至不惜塗抹含有毒成分的化妝品，讓自己的皮膚看起來像白紙一樣雪白。
直到 20 世紀初，火車發達後，名流們開始熱衷於去旅行度假，把皮膚曬得黝黑回來，與終日在屋內勞作的工人形成鮮明對比，健康的小麥膚色才逐漸變成身份地位的象徵。
這種文化持續至今，還引起了全民晒黑風潮。哪怕沒機會經常去海邊，大家也要穿著泳衣，鋪條浴巾，躺在公園草坪上曬太陽，刻意營造黝黑肌膚。所以在國外普遍大家認為小麥肌是健康活力美的標誌。
- 日拋版：只黑一天 -
在國外呆久了，難免會被耳濡目染，看到沙灘上閃閃發光的暗金色酮體，試問，誰心中不曾閃過一秒鐘想要晒黑的念頭？可是又沒有勇氣真的晒黑啊！萬一晒黑了不好看腫么辦？
啊哈！so easy，化妝就可以搞定！只要選擇比膚色深2~3號的粉底液+身體乳即可~
優點：方便快捷，一抹即黑。
缺點：看起來可能有點不自然。
推薦指數：★★★★
☉Revlon ColorStay Makeup
只想體驗一次過把癮的話，最好選擇開價粉底液，浪費了也不心痛。
露華濃24小時不脫妝粉底液真的不是蓋得，不說24吧，堅持10個鐘頭絕對沒問題。質地輕薄易推開，痘印毛孔基本都能遮住，打造無暇好肌膚。
一共有兩種版本，干皮建議選透明瓶蓋，油皮選黑色瓶蓋，推薦色號330、340。
⊙DIOR Airflash Spray Foundation
對小麥色歐美妝感興趣的仙女，我覺得dior噴霧粉底hin適合！這款最大的好處在於你不僅可以噴臉，還可以噴脖子手臂小腿！讓膚色黑的均勻，很適合夏天或者去海邊的時候使用！
噴霧非常細，用手指輕輕拍打就能均勻抹開，還特別遮瑕，完全看不出來毛孔和痘印。
色號普通偏深。我是黃三，選的300，上面寫light to medium，但起碼比我黑了兩度吧。以至於剛畫完的時候我男朋友嚇一跳：你今天也太黑了吧？不過我還蠻喜歡的哈哈哈。我覺得買300or301都可以。
⊙Sol de Janiero Glow Oils
Sol de Janiero身體亮油一共有兩種色號，Ipanema Sunset是香檳金色，略帶粉調；而Copacabana Bronze則是地道的古銅色，泛著溫暖的金屬光芒。
雖然圖片看起來Copacabana Bronze特別深，但抹開之後，只會有一丟丟顏色，完全不用擔心像18銅人。不僅僅是海邊度假，平時重要場合塗上它也是吸睛利器。
⊙NARS Monoi Body Glow I
如果說Sol de Janiero是入門級產品，那NARS身體亮油就是進階版——更深更亮。
選用最上等的椰子油製作，輕鬆融入肌膚，滋潤保濕的同時，還令皮膚散發出椰子和梔子花的香氣。
夏天穿著暴露的時候，這個東西必不可少， 塗了之後在陽光下面blingbling超級閃耀，你就是人群中最醒目的巧克力美銀兒~
- 月拋版：黑一陣兒 -
化妝只能維持一天，洗了就沒有了。要想維持久一點的話，可以試試噴霧美黑。
優點：噴的非常均勻，身體的小角落也能照顧到。
缺點：做完過後等乾的時間較長，行動不便，容易沾染到衣服上。
推薦指數：★★★
美黑噴霧的原理是把一種叫做DHA（二羥基丙酮）的物質加入溶液里，DHA會與皮膚上的蛋白質和氨基酸發生反應，導致表面細胞氧化並變成棕色，對皮膚是完全無害的。這種方式在好萊塢很受歡迎，卡戴珊就這樣做的。
你可以自己到店，或者預約美容師上門幫你噴，過程只需要10-15分鐘，一次價格為25美元到75美元。
優點：便宜，不用曬，對於只想在海島度假期間變黑的仙女來說，這是最好的辦法。
缺點：塗不均，尤其是背部，如果能有小夥伴幫忙最好。
推薦指數：★★★★★
美黑乳液也是一種很好的辦法，不需要真的晒黑，也不需要花錢請人，自己去超市買一大罐塗上身就ok，便宜又方便！
☉Loving Tan Deluxe Bronzing Mousse
Loving Tan是專門做美黑產品的澳洲品牌，在Youtube和INS可以說是紅透半邊天，不光顏色做的自然漂亮，並且產品全部是百分百純天然，含有保濕蘆薈精華，對皮膚溫和無傷害！它家產品分6小時版和2小時版本，每版都有三個顏色：medium/dark/ultra dark。
洗完澡擦乾水分就可以戴著手套直接抹，剛開始的時候不會太黑，等乳液慢慢變干就會越來越黑，到第六個小時，顏色就非常均勻了。通常可以睡覺前塗抹，這樣第二天起來就變身完畢，記得要墊個毛毯噢！不然床單會被染色的~
☉Le Tan Foaming Mousse Bronze
同樣是來自澳洲牌子，專業性極強。擠出來是泡沫狀，添加了摩洛哥油，塗在身上保濕又舒服。味道是較濃的巧克力香，聞起來很誘人。
這款的優點是不容易沾染，塗完10分鐘之後就可以穿上衣服活動了。
☉Tan-Luxe The Face Illuminating Self-Tan Drops
雖然美黑乳寫著可以全身使用，但是敏感肌和痘痘肌最好還是備一個面部專用版。TAN-LUXE面部美黑油用的方式很簡單，塗面霜的時候加入2~3滴，等三個小時睡覺前洗掉就好，一次大約能保持5天。
質地像是清爽型面油，特別保濕，但不會油膩不堪。黑的非常均勻，比化妝看起來自然很多。
- 半年拋版：黑半年 -
要想擁有純天然的小麥肌膚，光靠人為抹黑終究欠點火候，還是得靠曬啊。
優點：純天然曬出來膚色更加自然好看，均勻有光澤。
缺點：對場地有限制，通常在海島度假才有機會。有晒傷的可能，對皮膚有一定損傷。
推薦指數：★★★
曬前準備：
1. 防晒霜
防晒霜肯定是少不了的！為了避免晒傷，一定要選擇SPF50的防晒霜，在曬前20分鐘就要抹上，並且每隔半個小時就要重新補塗一次。
☉COOLA Classic Face Sport SPF 50 White Tea
COOLA是美國救生衣協會指定的防晒品牌，每個產品都含有70%以上的天然有機物，連寶寶和孕婦都可以試用。四種全段阻擋UVA和UVB的有效防晒成分，80分鐘防水防汗功效，讓你在海邊也不畏懼陽光。另外還添加了亞麻籽油等抗氧化成分，對皮膚有一定養護作用，水潤保濕的同時還提供清爽的使用感。
順便還建議大家買一個防晒噴霧，有88ml和236ml兩種規格。和防晒霜成分差不多，補塗的話特別方便。噴頭細密好用，噴在身上冰冰涼，正適合曬熱了降降溫！
2.助曬油
☉Hawaiian Tropic Dark Tanning Lotion
五星好評產品，價格便宜效果明顯，含有蘆薈和植物精華，讓肌膚鎮定保濕，入門的最佳選擇。
☉Maui Babe Browning Lotion
號稱「當地人的選擇」，最快速見效的助曬油，曬出來顏色純正，不含任何化學添加劑。
☉Bali Body Tanning Oil
INS網紅好物，顏值+實力雙管齊下，富含西瓜籽油，帶來清新的夏日香氣，並給肌膚金屬般光澤。
曬中TIPS：
☉正反面15分鐘交換曬
☉比基尼樣式要簡單
☉多喝水
☉避免上午11點到下午3點的陽光
☉記得曬身體側面、手臂和大腿內側，
☉每40分鐘休息一下，總共不要曬超過3個小時
曬後修復：
☉BANANA BOAT SOOTHING ALOE AFTER SUN GEL
舒緩蘆薈曬後凝膠，能及時為乾燥的皮膚補充水分，遠離晒傷脫皮困擾。
☉COOLA ER+ Radical Recovery After-Sun Lotion
使用有機蘆薈和薰衣草精油為晒傷肌膚提供強力的滋養舒緩效果，深層保濕，有助肌膚快速恢復。
- 年拋版：長年黑 -
要想長期維持小麥肌膚色，最科學的辦法還是依賴曬燈了。原理跟日晒是一樣的, 都是利用紫外線達到晒黑的目的，只不過更加安全健康。
優點：可以根據個人喜好選擇想曬得效果，安全又方便。
缺點：保持時間長，短時間內很難翻白。
推薦指數：★★★★
準備工作：
為了保證曬得更加均勻，在機曬之前一定要去角質！尤其是肘部、膝蓋等角質層比較厚的部位，否則曬出來會白一坨黑一坨。
1. 去角質
☉Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish
一款高度保濕和溫和的去角質產品，混合了初榨椰子油和摩洛哥玫瑰的芳香，令肌膚更柔軟，更光滑，更滋潤。
2. 助曬油
剛剛已經推薦過啦，店裡一般需要自己買，價格也很貴，建議提前買好帶去噢。
3.防UV光線眼鏡
記住，沒有護目鏡是絕對不能進曬機的，否則真的會瞎！不過呢一般沙龍都會為客人提供眼罩，也不用太擔心。
機器選擇：
曬機有兩種，一是傳統曬床，直接睡進去即可。這種床又分為低壓紫外線，中壓紫外線和高壓紫外線三種選擇，中低壓就是模擬自然陽光，價格相對便宜，上色快褪色也快。如果條件允許，我建議選擇高壓紫外線，因為它產生更多的UVA和更少的UVB，不僅褪色慢，還大大降低了燙傷的風險。
另一種則是垂直曬床，你不用躺著，而是站起來。這個的好處在於你可以自由移動，將你的身體放在任何想要晒黑的位置，曬得更加均勻。另外，對於看多了死神來了有心理陰影的朋友，站著是更好的選擇，嘻嘻。
機曬時長：
機器晒黑一般分為兩部分，首先是上色期，皮膚從白到深的過程。為了保證上色效果，前期曬燈的時間一般為6-15分鐘，每隔1-2天曬一次，使得黑色素在皮膚上沉澱下來。通常兩周就可以達到理想的效果；隨後進入維護期，即為維持皮膚的顏色。為了避免新陳代謝而使皮膚變淺，每隔1-2周曬一次就行。
後續護理：
和日光浴的原理一致，曬完之後2小時內不要洗澡，不僅需要蘆薈鎮定皮膚和曬後修復霜，還要大量飲水，補充水分。
費用：
由於要定期去沙龍穩固顏色，機曬都是會員制收費，不同級別價格不等，一般是15美金一個月起。
雖然，主流審美崇尚膚白。但我相信，一定還有那麼一小戳人不願意隨大流。
不管你是天生黑皮，還是後天喜歡小麥肌，想要美黑，大膽做自己吧。
不是「統一」「符合標準」才叫漂亮。
不用管別人怎麼看，也不用擔心這樣是不是沒人追，just be yourself， that『s why people like you.
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