體重增沉不一定是長胖，身體這2處變胖「別忽視」，或許是濕氣重

其實我們每個人都非常關注自己的體重問題，當身上出現肥肉都會非常困擾，被認為是自己平時吃的太多所導致的，但是除了這方面原因，其實還有另一方面也會導致身體變胖，如果身體這兩個地方變胖，可能不是因為吃的太多，而是體內濕氣比較重了。

一、下肢

每天吃的不多，反而會感覺自己的身材慢慢變胖，其實不是肥肉，可能是出現水腫的問題了，那麼如果下肢出現這種現象，可能是身體水分代謝出現狀況，所以導致濕氣加重引起水腫，如果我們不注意，這種情況會越發嚴重，你會感覺身體下肢越來越胖，這種情況屬於濕氣太重引起的水腫，而不是我們吃的太多而長出的肥肉，所以一定要儘快將濕氣排出，以免加重，引起疾病的發生

二、肚子

如果濕氣較重排不出來，還會引起肚子變大，這個因素往往不會被人重視，因為肚子變大的原因有很多，有喝酒或者吃太多食物都會引起肚子變大長出肥肉，但是千萬不要有這種肥胖的錯覺，如果發現肚子變大是水腫而不是長胖的話，一定要注意，這說明身體的濕氣，排泄不出來，一定要抓緊治療。

所以如果感覺身體變胖，一定不要以為只是長出了肥肉，而是看看是否真的是長肉還是水腫，如果是水腫的話，一定要及時治療，將濕氣排出，以免影響正常的排泄，如果出現這種情況，我們可以多喝一些紅豆薏米粥來祛除濕氣。

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