你的心臟已被各種「垃圾」堵塞，清理刻不容緩！

保健時報

隨身的健康生活指南

最近刊登在美國心臟學會循環研究醫學雜誌上的一項新研究表明，細顆粒空氣污染，如機動車輛尾氣、吸煙等會影響健康成年人的血管健康，並引發炎症。此外，處於污染空氣中超過3個月，人的血糖、「壞」膽固醇水平也會升高。

要減少空氣污染所致的心臟疾病，避免使用空氣清新劑或松木等產品， 這些產品會與空氣中的臭氧發生反應， 從而產生顆粒物污染；

做飯時一定要使用排風裝置， 避免做飯時產生的細微顆粒給人帶來影響；

室內安裝高效強制通風系統或使用空氣凈化器；

避免高峰期出行，如果不得不出行，關閉車窗並使用空氣循環裝置，避免車內二氧化碳聚集；

空氣污染時盡量待在室內， 如必須外出，避免室外鍛煉。

心臟垃圾要及時清理

心臟血栓就像是存在心臟里的垃圾，如不及時取出，血栓隨時有可能脫落隨血液到達全身，造成重要臟器或肢體栓塞。

心源性栓塞是血栓常見的來源之一，是由心房顫動、心臟瓣膜病、感染性心內膜炎、心肌梗死、心肌病等所形成的栓子。

其中房顫是最易引起附壁血栓的常見原因。 由於房顫時心房發生極不規律的顫動，失去了正常有效的收縮功能，心排血量比竇性心律時減少25%或更多。栓子多來自於左心耳部，因血流瘀滯、心房失去收縮力所致。

此外心臟的不規則跳動又容易導致附壁的血栓脫落。心源性栓子脫落可栓塞腦部血管，形成腦梗，栓塞體循環其他動脈引起閉塞，肢體動脈栓塞導致血管閉塞後會出現肢體發涼及麻木、 疼痛感。

因此不能忽視心臟檢查，特別是合併心房顫動者。 若查出心臟「垃圾」要及時治療。平時在醫生指導下通過服用抗凝葯可預防血栓形成。

文中圖片來自網路 / 來源 || 科學大觀園 / 編輯 || 李娜

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！