女星們的「囊肉」煩惱，我們也有

最新 08-11

小仙女們應該都聽過這麼一句話吧？「一千個人有一千個哈姆雷特」，這話當然是沒錯的。對於身材我們會有自己的「小心機」，但是大方向上，纖細緊緻的四肢，挺拔苗條的腰身是大部分仙女們的追求。不知道有沒有這樣的體驗，有時候肚子瘦下來很快，手臂上的肉肉反而是怎麼都甩不掉？「囊囊」的手感簡直了！

胳膊粗有很多名稱：麒麟臂／蝴蝶袖／拜拜肉等等等等，如果是整體都比較胖，胳膊粗還情有可原，但總有一些妹子其他地方並沒有太多脂肪，而胳膊尤其是大臂位置異常粗壯，和整體結合起來看會顯得突兀，視覺上看起來也會壯上很多。雖然減脂是全身的，但是脂肪的堆積可能是有選擇的，一些肩膀的不良姿勢會使得胳膊位置循環變差，因此不僅僅是脂肪堆積，還有可能有水腫，而且這些不良姿勢會使得大臂位置及形狀變得奇怪，這些加起來，會使得胳膊根部看起來粗壯，也就形成了所謂的「蝴蝶袖」、「拜拜肉」。

這裡我們從體態入手，把胳膊恢復到正常到位置，讓胳膊的循環變好，從而減少水腫，使得胳膊變瘦。