人蔘和三七，到底誰更好？

清朝藥學著作《本草綱目拾遺》(1765年)記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥之最珍貴者。」

北有人蔘，南有三七

人參與三七，都是人蔘家族中的一員。人蔘主要生長於東北長白山、小興安嶺東南部地區，而三七主要分布在我國西南部，包括雲南省文山州和廣西與文山交界的幾個地方。

人蔘 Panax ginseng

三七 Panax notoginseng

拉丁文中，三七notoginseng意思為「南方人蔘」。

百草之王傳千年——人蔘

人蔘，自古以來被譽為「百草之王」、「百藥之長、」「百補之首」，位居我國中藥上品第一位。具有大補元氣、安神定魄的作用。其功效之全，廣泛運用在各種疾病中。

人蔘疏經補氣，功效全面

國葯肽谷

人蔘最出名的功效是疏經補氣。《神農本草經》記載：「人蔘，味甘微寒，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。」

以補氣為主的人蔘，適用於補脾益肺、生津止渴、氣虛欲脫、脾氣不足、肺氣虧虛、心神不安、失眠多夢等，可謂是補品中的佼佼者。現代醫學研究也證實，人蔘中含有人蔘皂甙、糖類、氨基酸及肽類等多種活性物質，令其具有增強免疫力、改善記憶力、抗腫瘤、抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗疲勞等作用。

人蔘的功效

1

加速脂質代謝，抗氧化、清除自由基，美容養顏，延緩衰老；

2

抗菌消炎，增加白細胞；提高免疫力，促進傷口癒合；

3

抗疲勞，改善睡眠，修復胃腸粘膜，恢復消化道功能；

4

提高細胞缺氧耐受力，改善血液血環，增加冠脈血流，可抗心肌缺血和心律失常；

5

保肝保肝，解酒，緩解酒精中毒和酒精性肝損傷；

6

降糖，調節血壓，改善性功能，抗輻射，抗腫瘤等。

南國神草金不換——三七

三七，又稱「文三七」、「田七」，以植物三七的根部作為藥用部分，含有豐富的皂苷成分，具有顯著的活血化瘀、消腫定痛作用。聞名中外的中成藥「雲南白藥」和「片仔癀」，即以三七為主要原料製成。

三七補血活血，雙向調節

國

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三七最重要的功效是活血、補血的雙向調節。李時珍認為三七能治一切血病。中醫上常用於治療咯血，吐血，便血，外傷出血，跌打腫痛等。現代醫學中，三七運用最廣的是治療心血管疾病。對大腦、肝臟、免疫力也有保護作用。

三七雙向調「血」的作用是通過不同的服用方法發揮的，具有「生打熟補」的特點，即生服活血化淤、消腫止痛，熟服補血強身。

三七的功效

1

保護心肌、抗心律失常、降脂、抗動脈粥樣硬化；

2

擴張血管、改善微循環、溫和降壓；

3

保護腦組織、調節中樞神經，具有鎮靜、鎮痛、提高記憶力的功效；

4

促進蛋白質、核酸的合成，增強機體免疫力，抗腫瘤；

5

保肝、抗炎，延緩衰老等。

人蔘和三七的注意事項

人蔘和三七屬於中藥材，服用時應注意：

人蔘性溫，但服用劑量不當易導致上火，實證、熱證者忌服。五年生葯食同源的人蔘，14歲以下兒童、孕婦和哺乳期婦女不建議服用。

1

三七性溫，一般人都可以適當服用。但由於三七有活血作用，女性經期和孕婦忌服，有出血性疾病的人也不宜服用。

2

但是，若是通過國葯肽谷的專利技術，將人蔘酶解為小分子活性肽的形式，不僅能完整保留人蔘的活性成分，且不會導致上火，即可放心服用。

各有所長，各顯神通

人蔘和三七在外觀上頗為相似，又是屬於同科目的植物，不過人蔘和三七屬於同宗不同效，人蔘補氣第一，三七補血第一。並不是說哪種功效更好，而是各有各的優勢所長，應根據每個人的不同身體狀況進行選擇。合理搭配使用有時可以起到更好的效果。

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