教你鑒別真正的酸奶，大部分人都選錯了，網友：白喝了這麼多年

最近幾年市場上有很多種的酸奶，我們經常看到的酸奶種類大致分為三種乳酸菌酸奶，果味酸奶，發酵乳酸奶這些。看著超市上檯面上擺著不同酸奶，到底哪種才是真正的酸奶呢？而我們最近幾年買的一些盒裝酸奶包裝上面的細節又有什麼幫助呢？今天就給大家分別的做一個解答，而我們平時在超市看到的酸奶是不是存在營養，將在這裡尋找這些答案。

我們在平時喝到的酸奶其實是通過牛奶發酵而成的，然而這種酸奶對於人體來說是很容易消化的。在超市中看到的酸奶類型有凝固型酸奶，攪拌型酸奶，乳酸菌飲料，含乳飲料這些。含乳飲料對於小朋友來說很喜歡喝這種，這種酸奶比純牛奶要更稀一些，通常這種酸奶還伴著不同的果味。凝固型酸奶也就是我們平常在超市看到一紙盒盒子酸奶，這種酸奶比較稠，一般都是需要用勺子挖著吃或者吸管吸。攪拌型酸奶很粘稠，從整體來說可以流動，含有一些水果顆粒，也就是我們平時看到的冰櫃里放的小盒子酸奶。

總體來說在這些酸奶中，我們平時經常喝到的就是攪拌型酸奶和凝固型酸奶。而這兩種酸奶才是對身體有好處的真酸奶。怎麼鑒別自己購買的酸奶是不是真的酸奶？可以通過配料表上的相關細節來決定，在產品種類里如果寫到發酵乳，風味酸乳，風味發酵乳，這些就可以判斷是酸奶了。

例如平時喝到的安慕希這種酸奶，這種酸奶相對於其他酸奶保質期更長久一些。隨著這幾年不同廠家，不同種類的酸奶賣的相當的火爆，很多網友對於包裝看起來很方便，但是喝這種酸奶一般都比較浪費。除非將這種包裝撕開，還會看見留有很多的酸奶，用吸管是吸不幹凈的。真的是這樣認為的嗎？

看到酸奶盒子兩邊分別有兩個角，這兩個角並不是擺設。我們可以將這兩個角分別打開，然後再用吸管吸，你就會發現盒子里的酸奶吸的很乾凈。還有一處就是插吸管的地方，一般情況下都是通過看濾紙上面的圓形痕迹來插吸管的。其實大家都忘記一個很貼心的一面，就是將濾紙揭開，裡面其實就已經是現成的插管子的地方。網友：白喝了這麼多年。

通過這篇文章，是不是對於酸奶這個東西更加的了解呢？在平時購買的酸奶的時候一定要按照這個判斷哦。記得點贊一下支持一下小編，或者將這篇文章分享給身邊的朋友們。

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