快傳！告訴家裡人，不要再隨便喝蜂蜜了，因為喝完你會發現這些

快傳！告訴家裡人，不要再隨便喝蜂蜜了，因為喝完你會發現這些

網上有非常多人在支招，擔心夏天上火或者咽喉炎，可以從日常吃喝著手。比如，多喝能清熱解毒的花茶，或者多吃清毒的食材，多喝水，別吃油炸、重油煎的食物，這樣能有效預防上火。

如果要說喝什麼能治咽喉痛，還是要喝蜂蜜，因為蜂蜜是少數沒有添加劑的飲料。只是有很多人喝蜂蜜非常隨便，舀一勺放在杯子里，然後用熱水一衝，這樣一杯蜂蜜水就好了。但是在這個過程中，蜂蜜的某些營養都被破壞了。

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天然無添加的蜂蜜含有非常多的活性酶，不能加熱至60攝氏度以上，一般在高溫環境下，那麼活性酶就變性失活，破壞蜂蜜的營養成分。此外蜂蜜高溫沖泡後口感會變酸，在溫開水或者涼開水沖泡下口感才是甜的。

男女老少都喜歡喝蜂蜜，甜度不高，不僅能抗菌止咳，還能護肝增強免疫力，咽喉炎都能變好。蜂蜜還含有葡萄糖、果糖已經多種抗氧化物質，女人喝了能美容養顏，皮膚還會變白皙。

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