卸掉bra啃雞腿，放飛自我的「p?ntsdrunk」生活才是最真實的
本文授權轉載自「山禾倉」（id：shanhecang）
當下的主流文化真是一天一個樣，前段時間還流行「精緻的豬豬女孩」這樣正能量的生活方式，緊接著「積極廢人」的怪圈又持續走紅，這不，BBC MUNDO又帶火了一波新熱詞
「p?ntsdrunk」
，它取自芬蘭語中的kalsarik?nni，就是簡單粗暴的「穿著內褲獨自在家窩著喝酒」
的意思。
*美國小岩城插畫師Sally Nixon 所畫的女生私密日常 獨自一人時，可以不顧形象地光著內褲啃雞腿
相比於過去我們曾介紹過的舒適、溫暖的丹麥Hygge生活方式，「p?ntsdrunk」似乎更加接地氣，放飛自我，擺脫外衣外套的束縛，真實的做自己，打開電視刷劇看球，翹著二郎腿打王者，甚至卸掉bra啃雞腿，開上一瓶冰啤對影自酌，一點都沒有想要出門的意願，阻隔與外界的一切聯繫。（內心os：這不是周末時的我們本人么？）
所以，今天我們就聊一聊
「p?ntsdrunk」
的生活方式，談談如何在家更好地「喝一杯」，享受屬於自己的「Me Time」
。
擺脫束縛的方式就是「脫」
想更好地將「p?ntsdrunk」生活哲學貫徹一點，家的角落也要舒適且細緻。
比如，下班後回到家的一瞬間，第一件事情就是脫掉鞋子，換上舒服的拖鞋，卸掉外套，換上無束縛的睡衣，這一系列的動作都是在玄關完成的，所以玄關的舒適感決定了宅家自嗨的第一印象。
Sally Nixon的插畫中的女主角將「p?ntsdrunk」生活方式貫徹到底，下班回到家，只想卸掉一切防備，坐在玄關處放空，發獃，可能會胸部下垂、肚子一圈游泳圈，但這不就是最真實的自己？
/ 玄 關 /
一進門，自然是「脫」，脫下來的衣服、鞋子需要容身之處，這時一個編織筐、收納式鞋架、衣服鞋帽掛鉤就可以滿足這種解放天性的需求。
玄關的收納極其重要，進門的心情好壞就取決於亂還是不亂，所以脫下的衣服盡量往牆上放，實在想隨性一點，可以準備一個臟衣籃，滿足你隨手丟、鞋子飛的願望。
講究一點的朋友們，還可以放一塊入門地毯，下雨天時，則不會把濕噠噠的雨滴帶進室內。
當然，人一生至少有三分之一的時間是在床上度過的，看書、刷劇、打王者、啃雞腿、睡大覺……所以，床及卧室一定得是最舒服、最私密的小天地。
看書非得在書房或是圖書館、咖啡廳看嗎？脫掉外衣的戒備，想看書的時候就看書，想睡覺的時候就睡覺，愜意又無人打擾。
/ 卧 室 /
卧室的布置和配色不宜太過複雜，可以將閣樓這樣私密的空間改造成卧室，搭配簡單舒服的床品，一幅極簡風掛畫，隨性慵懶，床頭櫃或是沙發桌擺上最喜歡的美食和甜點，周末只想在床上窩上一整天。
懶癌終極患者可能還需要一個懶人桌，吃飯、打遊戲通通解決。
床是貫徹p?ntsdrunk生活哲學的最佳空間，因此床品尤其要舒適，讓人想一頭窩進去不想出門，在酷暑炎熱的夏天，可以選擇亞麻材質的四件套，清涼又親膚。
卧室的採光也需要講究一些，靠窗的位置就很不錯，煲劇、玩遊戲累了，還可以看看窗外的一抹綠色解解視覺疲勞。想獨自一人喝酒又不被他人打擾，還需要一盞可以調整明亮度的檯燈，拉上窗帘，亮起暗調的微光，點上蠟燭，頗有情調。
浴室是讓人極度放鬆身心的另一大秘密基地，泡澡、放空、看書、冥想，亦或是喝點小酒，釋放工作、生活帶來的壓力和煩惱，與自己和解，在自己的舒適區自娛自樂。
邊泡澡邊刷牙這種不費時且省事的方式，想必不少人都會幹的吧，褪去男神、女神的外衣，這才是最真實可愛的自己。
/ 浴 室 /
一下班，只想在浴缸里靜靜地和自己獨處一小會，因此浴室的私密工作得做好，素雅清淡的浴簾可以遮擋光線和外界的干擾，簡單的邊幾或椅子可以安放浴巾，記得鋪上地墊以防止水濺出。
想要在家營造熱帶雨林里天然浴的感覺，還可以以花花草草垂吊起來來作為浴簾，吊蘭、常春藤是不錯的選擇。
再來個高配版泡澡法，撒上金盞菊或是玫瑰花，點上香氛蠟燭，來一瓶紅酒。
此時此刻唱幾句《消愁》，「一杯敬明天，一杯敬過往」，獨飲獨醉，便是生活的最好調劑。
呆在自己的小世界裡不聞風雨
一個人的生活簡單平淡，自在也寂寞，如今城市裡的空巢青年愈來愈多，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人跑步，一個人旅行，習慣了獨處，也習慣了呆在自己的小世界裡不聞風雨。
這時，一片無人打擾的角落，可以看書、聽音樂、擼貓、獨食，則顯得尤為重要。
/ 沙 發 /
你可以詩與遠方，也可以躺在沙發里看風景。一個大大的粗毛毯，一棵燈光璀璨的聖誕樹，一隻萌趣粘人的寵物，篝火旁愜意地看一部電影，再寒冷的北歐冬天，也能獨自在家用美好慰藉自己。
收拾收拾你家的客廳，將它變成你最愛呆的角落，不用刻意將p?ntsdrunk掛在嘴邊，讓自己舒服才是最放鬆的「Me Time」。
/ 休 閑 區 /
不必被空間所束縛，一間榻榻米、一把懶人沙發，配上高高大大的天堂鳥或是琴葉榕，一扇光線充足的窗戶，就足以營造自由愜意的私人空間。
太過克制的色彩反倒會給人帶來抑鬱的情緒，不如用上自己喜歡的個性圖案或是顏色，比如過去我們聊過的孟菲斯風，能滿足全身窩進去的單人沙發，配上有趣逗逼的抱枕，加上隨處可見的小確幸，比如書、植物亦或是黑膠唱片，這才是讓自己幸福的快樂因子。
夏天裡則可以選擇一個編織吊床，讓你宅家也能有一種海邊度假的感覺。
/ 陽 台 /
甚至陽台也能變成你的秘密基地，鋪上大大的地毯和床墊，放上抱枕和被子，點上朦朧的蠟燭，就著夏日蟬鳴與晚風，倒是一大享受。
不過在颱風、暴雨經常來光顧的南方地區，還是建議在室內實踐p?ntsdrunk來得更可行一些。
取悅自己的小物件
除了以上的硬體，還需要一些取悅自己的小物件來為p?ntsdrunk生活加點糖。
/ 存 酒 區 /
p?ntsdrunk怎能少得了酒或飲料的加持？所以一到周末或是節日時，為了滿足一宅到底的想法，家中還需要一塊存酒區。
Art Deco風格的鐵藝幾何酒架，既有造型感又能滿足不出門就可以喝大酒的願望。
/ 廚 房 /
既然不出門，冰箱里的美食存貨也需要很足，既可以放一些冰啤酒。
也可以提前買一些食材，心情好時，直接穿著大褲衩周末一人在家時大幹一場，享受食物與酒精帶來的片刻歡愉。
/ 音 樂 /
如果你是一位音樂發燒友，宅家休息時，還可以來一支古典爵士樂陶冶情操，就著紅酒的迷醉，拂去焦慮的情緒，帶來愜意且懷舊的幸福感，療愈身心。
一把吉他，一支民謠，想像自己去了成都的小酒館，品昨夜的酒，思昨日的城與人。
/ 綠 植 /
如果你不吸貓也不愛狗，總得找點東西來寄託和陪伴，不如伺候一些花草，獨自一人時和它們說說話給它們澆澆水，偶爾擦擦葉子，所謂的寂寞空虛冷也能被忘得一乾二淨。
牆壁上，窗邊，角落裡，儘管讓這些可愛的小生命充盈，龜背竹、發財樹、虎尾蘭、鹿角蕨、空氣鳳梨等等，都來一點，於是這樣的p?ntsdrunk生活也能過得詩情畫意，有滋有味。
/ 插 花 /
給自己定一束周花，一大捧，管它什麼手法，管它什麼style，怎麼舒服怎麼擺，最平凡的玻璃瓶即可，放在餐桌上，放在床邊，都是愉悅加養眼的存在。
其實不管是精緻女孩，或是hygge的小確幸，還是p?ntsdrunk的一人獨飲獨醉，這都與自己和解的一種生活方式。
你可以在家時p?ntsdrunk，偶爾加點hygge的儀式感，出門時就讓自己精緻美好，一切不矛盾而有節奏地愛自己，也許偶爾需要偽裝自己，但無論何時，真實的自己，才是最好的自己。
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