產後不要過早做這些行為，不易於寶媽恢復

在經歷了十月懷胎的辛苦之後，小英終於「卸貨」了，生完孩子清醒之後，小英的第一件事就是讓老公趕緊的把孩子給抱過來，好讓她趕緊抱抱自己的孩子，誰知查房的醫生卻對她進行了阻止，說看孩子可以，但是絕對不能抱孩子，這真是讓小英滿心的不解。其實產後有很多行為都是寶媽不能立馬去做的，否則會對自己身體的恢復不利。

憋尿

產後寶媽們都因為害怕用力過度或者過早活動，會撕裂分娩時的傷口，寧願吃的少點，喝的少點，也不願意去衛生間。但是要知道產後排尿可是寶媽身體恢復的一個過程，如果一直憋尿就很容易導致便秘和尿路感染，對身體產生很不好的影響。一般情況下，寶媽在順產分娩之後5小時左右就可以自己小便了。有些寶媽覺得下床走動會對自己的側切傷口進行撕裂的話，可以使用成人一次性紙尿褲，不僅衛生而且很方便，剖腹產的寶媽們。在24小時後醫生就會建議拔除導尿管，這是就需要自行排尿，這是傷口還沒恢復的話，也建議使用成人一次性紙尿褲。

過早活動

很多寶媽在分娩之後，都想趕緊看看自己的孩子，抱抱他們。可是這樣是不對的，不管是順產分娩還是剖腹產分娩，寶媽的身體都會留有傷口，如果過早的活動，就會不利於傷口的癒合，嚴重的話還可能導致傷口感染，不利於寶媽的產後恢復。實在想看孩子的話，就讓寶爸把孩子抱過來放在寶媽的身旁，這樣就可以方便寶媽逗弄孩子。同時要注意，寶媽在病床上要盡量側躺，這樣更利於傷口的恢復和子宮的收縮。

長時間看手機

不少寶媽生完孩子之後在醫院的病床上無事可做，為了打發時間，就會玩手機，看視頻。寶媽分娩完正是體質虛弱，抵抗力低的時候，長時間的看手機就會對寶媽的眼睛有很大的危害。而且產後寶媽最要緊的就是睡眠問題，手機玩的太久，大腦皮層就會一直處於興奮狀態，讓寶媽睡不好覺，所以產後寶媽玩手機要注意控制時間，以免讓自己的身體恢復的過慢。

不注意保暖

有些夏天生孩子的寶媽，總覺得過於保暖會讓自己的傷口感染，不利於身體恢復，就會穿蓋得比較少，但是，很多寶媽在產後都會氣血不足，毛孔張開，很容易受到濕氣的入侵。不注意保暖的話，寒濕就會侵入關節，引發一些關節類的疾病。而且，寶媽受涼感冒的話，還可能會傳染寶寶，不利於寶寶健康生長。

看了這篇文章，你是否對寶媽的產後恢復有了新的認識？如果你有好的建議的話，歡迎在評論區進行留言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！