男性也有生理期？備孕應該盡量避開這幾天

莉莉和老公又吵架了，她氣沖沖的把閨蜜約出來準備訴苦：「我家那口子，每隔一段時間都會有那麼幾天，脾氣比誰都臭……」「原來你們家也是啊，我還以為就我老公是那樣呢」莉莉話還沒說完，閨蜜就驚訝的打斷了她，兩個人就像打開了話匣子一樣，越說越投機。

女性每個月都有那麼幾天「生理期」，這是大家都知道的常識，可根據研究，其實男性每隔一段時間也會有那麼幾天「生理期」，只是沒有像女性的「大姨媽」一樣表現的那麼明顯，那麼男性在這段時間內都會有怎樣的具體表現呢？

激素不穩

男性的生理期並不像女性一樣準時的一個月來一次，而是每隔一段時間來一次，具體的頻率則和體內的新陳代謝有一定的聯繫，在體質較弱的男性和30歲以上的男性身上表現的較為明顯。在男性生理期期間，體內激素變化比較大，身體素質也會有所下降，精子質量有時可能會受到這些變化的影響，所以「造娃」最好避開這幾天。

脾氣暴躁

男性在「生理期」期間，脾氣會由於激素的迅速變化變得起伏不定，整個人更加的暴躁易怒，稍有不慎就有可能和伴侶產生矛盾，所以如果發現老公突然間變得脾氣暴躁，請盡量不要和他們頂嘴，要聯繫自己生理期時的變化，儘可能理解他，安撫他。建議男性在這幾天可以多運動一下，打打球，將自己的情緒發泄出去。

性冷淡

如果發現伴侶每隔一段時間都有那麼幾天性冷淡，基本就可以判斷他的生理期頻率了，這段時間當然也是不利於懷孕的，夫妻之間不妨一起玩一些小遊戲，或者看幾部電影，趁這段時間增進一下感情，不能因為沒有了夫妻生活就各做各的事，沒有任何交流。

緊張焦慮

感到緊張焦慮也是男性到了生理期的一大徵兆，這段時間男性的心理會變得更加敏感脆弱，這和很多女性生理期時非常相似，需要多做一些放鬆的事情舒緩心情，不過也要注意男方的緊張焦慮是不是由於最近工作和生活上的壓力太大才造成的，應該對這兩種情況加以區別。

你們也發現了男人有明顯的生理期規律嗎？大概多久一次呢？歡迎有經驗的男性或者女性和大家一起交流！

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