子宮的「清道夫」，女人要多吃，排空子宮毒素，原來婦科病困擾！

子宮的「清道夫」，女人要多吃，排空子宮毒素，原來婦科病困擾！

對於女人來說，最重要的器官就是子宮了，可是如果子宮內的垃圾毒素過多的話，就會損害身體健康，那麼我們在日常生活當中如何排毒呢？

綠豆

具有清熱解毒、消暑解渴以及除濕利尿功能的綠豆對於排毒消腫有著非常有效的作用，而綠豆湯就是常見而且美味的吃法。但是煮的時候不應該煮太長時間，畢竟這樣會造成有機酸的破壞而有損其排毒效用。

蜂王漿

蜂王漿富含天然雌激素，是女性必不可少的食物，隨著年齡的增長，體內雌激素水平下降，蜂王漿要作為首選食物。

堅果

堅果中富含豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等。其中鐵是女性不可缺少的，堅果很好的補充了這一點，另外，堅果還有保護子宮及健腦、明目、補血及美容的功效，可以作為零食，經常食用。

小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

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