備孕造人期間你必須知道的冷知識

原標題：備孕造人期間你必須知道的冷知識

在一個「月黑風高」的夜晚，兩個人關上門，為了「鬧」出一條人命，雙方進行備孕最好戰鬥階段。突然腦海靈光一過，受孕成功與否只在「朝夕之間」，那前戲到底還要不要？

懷孕並不是一件簡單的事，有時候一直沒有懷上，並不是因為身體的原因，而是人們對一些備有冷知識並不了解。今天，好孕小編帶大家一起探討這些備孕冷門知識，讓你備個好孕氣。

前戲重要嗎？

前戲當然是啪啪中最重要的一個環節，要想備好孕怎麼能沒有前戲。由於生理機制不同，女性進入狀態的時間要長於男性，女性需要更多的時間適應這個過程，所以前戲是很重要的。請男性別直奔主題，應該放慢節奏、給女性最溫柔的愛撫。當雙方都進入狀態，受孕概率會大大增加！

燈光會影響受孕

夜間的人造光線不僅會影響睡眠質量，也會干擾生育能力。夜間暴露在光線之中會抑制睡眠激素（褪黑素）的生成，這種激素對保護女性的卵子不受自由基侵蝕起到了關鍵性作用。

如果女性打算懷孕，她們首先要營造安靜和黑暗的睡眠環境，並保證每晚睡夠8小時。

有例假不一定有排卵

要成功懷上就必須在媽媽的排卵期中同房受孕，但是怎麼樣識別媽媽是否在排卵期中呢？有些人認為，只有有例假，那就一定會排卵。其實這個說法是不正確的。

一般女性在排卵前都會分泌雌激素，排卵後分泌孕激素和雌激素。女性的子宮內膜正是在這兩種激素作用下出現增生期和分泌期的變化。一旦激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，就會壞死、脫落，月經來潮，這就是正常的排卵性月經。而無排卵性月經，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宮內膜只有增生期變化。當雌激素下降到一定水平時，子宮內膜脫落，女性也一樣會出現月經。

漲知識了嗎？孕育生命是項偉大的任務，正在造人或者將要造人的各位，保持一個良好的心態是最重要的，不要讓懷孕成為心理的負擔，應放鬆身心，保持節奏。也許，不經意間一條小生命就這樣自然的來了。

來源：網路

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