瑜伽中的歷練，也是生活的寫照

都說，女人看氣質

伽人

我看的也是你做體式時的氣質

瑜伽體式

說難不難

簡單那也是不可能的

每一個體式

都要感受到呼吸和動作的配合

專註於當下

每一次的吸氣

都是你內在的延展

每一次的呼氣

都是你內心的放鬆

你在山式站立中找到

根基

腳踏實地

你在前屈摺疊中找到安定

向內看

你在後彎體式中找到柔軟

打開心胸

路越走越遠

慢慢加深體式的難度

沒有退縮

只有前進

慢慢的呼

慢慢的吸

一步步收穫你的成果

你在扭轉體式中找到

釋放

解開下身心的結

你在倒立體式中找到平衡

換個角度看世界

你在手臂支撐體式中找到力量

內心強大而柔軟

伽人

我就喜歡你很努力

還故作輕鬆的樣紙

我想

成年人的生活也都是這樣吧

文章整合至：瑜伽路上，如侵刪

編輯：菲菲

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