表白男同事遭拒後精神失常，心理承受能力差也是一種病

俗話說「女追男隔層紗」，一般來說，女生追男生，成功概率比較大。不過，感情這種事強求不來。最近，淮安的王小姐(化名)遇到了心儀的男子，大膽表白，可惜沒得到回應，這給王小姐造成了不小的打擊。

說到此王小姐的父親十分心痛，稱家人知道女兒上班後，愛慕單位的一名男同事，幾天前鼓起勇氣表白，給對方發了200條微信，但對方以不回復的方式委婉拒絕了。事後女兒情緒低落，但萬萬沒想到，女兒會傷心過度，精神失常。

看到這裡腦康君想說：你該提升心理承受能力了，心理承受能力之所以不能忽視，是因為它會反作用於人的身體健康，若是有著一顆一碰就碎的「玻璃心」輕則影響生活重則引起身體的不適。

既然心理承受能力如此重要，你知道該如何去做嗎?

首先學會的是敢於接受困難，有了一顆勇敢的心，就能學會獨自承擔一件事。每個人都是獨立體，不能做溫室里的花朵。經歷了風雨，才能真正明白生命的真諦與美好。沒了心理承受能力，人的心就像玻璃一樣，一碰就碎。那麼有什麼方法可以提高心理承受能力呢?

1

多讀書

讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說，讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑒，逐漸堅強。

2

多吃苦

「吃苦」其實也是一種心理承受能力，在艱苦的環境中，人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦，這樣也許會有反作用，而是將「吃苦」融入到日常生活。比如冬天，真的很不想起床，這個時候就一定要讓自己起來。比如鍛煉身體時，感覺有點累了，很想休息，但是調好的運動時間還沒到，所以，這個時候不妨讓自己在堅持一下。

3

多經歷

經歷了人生中一些重大的事情，就會幡然大悟，不會在糾結於心。潛移默化中，都會改變你的心理承受能力，這個就叫心理轉換。

4

看得淡

如今的社會充滿了競爭和壓力，讓人感到壓力的地方有很多，比如血液的不成功，工作上的不順利等等，面對沉重的心理壓力，如果不能正確看待，則會有越來越大的壓力，不要把做不到的東西，看得過於重，否則，將不能面對任何失敗，變成一個脆弱的人。認真的看待，完善某件事的過程往往比結果更重要。

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