坐月子期間得回趟娘家過嗎？寶媽：我第26天被婆婆催著回娘家

文|秘籍君

不知道各個地方坐月子都有什麼樣的風俗呢？

今天突然跟同事聊到這件事，我這個同事最近剛休完產假復職，她說：「我之前沒覺得坐月子有多特殊，但是這次坐月子才知道，原來有這麼多講究。」我很好奇，問她什麼個講究法，她接著說：「你知道我和我老公是異地吧，結婚之前我不知道他們那邊有這麼多風俗，直到我坐月子26天的時候，我婆婆跟我說該讓我回娘家坐月子了，我當時很不解，我娘家那麼遠，坐車都要好幾個小時，我不想去，可婆婆說這是地方風俗，這樣做對我們家、對孩子都好。所以我只好回娘家坐到滿月。」

聽到同事這樣的說法，我想到早前我懷孕的時候，跟我媽說想回去坐月子，被我媽懟了一頓，我媽說這樣做會給娘家招來霉運，隨後也就不了了之了。不過經我同事今天這麼一說，我知道這只是一個地方的風俗而已，不足為慮。

畢竟我們現在是科學社會了，科學社會就要科學地坐月子，尤其是現在炎熱的夏季，以下是坐月子的主要注意事項：

坐月子期間不要一直躺在屋裡吹空調

夏季炎熱，有人戲稱 「命是空調給的」，不過病也是空調給的，夏季天天在屋裡吹空調，甚至有些新媽媽都把夏天過成了冬天，天天蓋著被子吹空調，這就有點反自然了。新媽媽如果經常待在空調屋裡，皮膚的毛孔會長期處於一種閉合的狀態，毛孔不會呼吸，身體的毒素就排不出去。另外新媽媽不要一直躺在床上，躺得越久，身體恢復得就越慢，要多進行輕度的健身鍛煉。

坐月子期間要搞好個人衛生

月子期間的個人衛生很重要，如果新媽媽身體有傷口，在傷口沒有恢復時，盡量每天都用溫水擦洗身子，等到傷口恢復之後，就可以洗澡了，不過剛開始洗澡的時間不要太長，除此之外，新媽媽也要勤刷牙，搞好個人衛生，最好不要碰涼水。

坐月子期間要控制好飲食

坐月子期間控制飲食對新媽媽來說格外重要，有些新媽媽出了月子之後身材恢復到孕前，而有些新媽媽卻比之前還胖，主要原因就在這裡了，所以新媽媽要控制好飲食，不要吃太多大補的食物，飲食盡量清淡營養，適量吃水果，盡量母乳餵養，這樣新媽媽可以恢復得又快又好。

你們那裡有什麼奇特的坐月子風俗呢？

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