牛奶千萬不要這樣喝，記住了！

牛奶是很多寶寶們必不可少的營養物，不僅口感好，營養成分也很高。但是寶寶身體成長較快，所以很容易出現缺鈣的現象，如果沒有及時補充鈣質的話，不僅會影響寶寶身體正常發育。還會降低孩子的免疫力,非常容易感冒。

很多媽媽正是認識到了補鈣的重要性，所以基本上每天都會讓孩子喝一杯牛奶。

雖然說喝牛奶能起到一定的補鈣作用，但寶媽們如果把牛奶和其他一些食物搭配吃的話，很有可能對寶寶的健康造成影響。下面就來一起了解一下喝牛奶的3個誤區吧!

1、牛奶和酸飲料一起喝

牛奶中含有豐富的蛋白質，而檸檬汁、酸梅湯等酸性飲料中含有的酸性物質比較多，如果兩種飲品一起喝的話，會導致牛奶中的蛋白質變成塊狀，會影響對牛奶中營養的吸收。如果寶寶本身就有"乳糖不耐受"的癥狀的話，和酸性飲料一起喝，會導致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，給寶寶的身體健康帶來負面影響。而且，我覺得寶寶們應該都不喜歡檸檬之類的過於酸的味道吧。

2、牛奶和葯一起

很多寶寶們覺得葯苦，總是極力拒絕，而有些寶媽則會把清水換成牛奶讓寶寶喝，但這種做法是很危險的喔！牛奶是粘稠狀的，會在藥物表面形成一層薄膜，會減輕藥物的藥效！再加上藥物中含有化學元素，而牛奶中含有鈣、鐵等化學元素，用牛奶送服藥物的話，這些化學元素很有可能會化學反應，不僅會影響到藥效，甚至會出現有毒的副作用，可能導致寶寶們拉肚子，或者腹瀉的可能性。

3、牛奶和米粥一起吃

是不是有些媽媽會感覺奇怪，牛奶也不能和米粥一起吃？沒錯，有些寶媽早上的時候會煮粥，讓孩子稍微吃點粥之後，再讓孩子喝一瓶牛奶，認為會讓營養更全面平衡。其實不然，由於粥中的主要成份為澱粉，而澱粉中含有脂肪氧化酶，會破壞牛奶中的維生素A，如果維生素A缺失的話，影響寶寶的生長發育，而且還會使寶寶的抵抗力下降，寶媽們可以選擇燕麥或者餅乾，麵包一起吃，不僅能夠做飯營養平衡，而且還不會對寶寶的身體造成負擔。

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