140斤的健身大妞，大腿比男友壯，網友：太強了！

很多姑娘去健身房就知道努力跑步，殊不知，跑步只能讓體重減少，並不能讓身材有立竿見影的緊緻漂亮和完美的身材曲線。只有力量訓練，才能給予身體各個部位刺激，達到身體緊緻，身體骨骼肌增加，脂肪減少，讓你看起來更有活力，身材更加緊緻迷人。來感受下一下力量女孩的魅力與曲線美吧，健身女神金南琳體重身高172厘米，體重140斤，身材歐美范！

大多數女性排斥肌肉，深怕力量訓練讓自己變成肌肉女，而真實情況是，力量訓練讓女性擁有蜂腰翹臀，馬甲線，性感魅力指數飆升。女性練肌肉不易，因為她們體內的睾酮分泌水平很低，只有男性的二十分之一左右，也就是說，理論上女性增肌要比男性難20倍。女性進行力量訓練，只會讓線條更美，曲線更飽滿，卻不會像男人一樣肌肉爆炸！

當然，女性練力量和男性還有有區別，女性要側重臀部、核心力量、背部訓練，男性卻不能有短板，各個部位都要鍛煉到。健身女神金南琳特別喜歡練自己的大腿和臀部，這樣可以凸顯女性魅力：

長期堅持力量訓練的健身女神金南琳曲線飽滿，看起來特別厚實，給人健康強壯的感覺，卻女性魅力十足。女性身材好不好其實看一眼就知道，而女性卻糾結於體重，每人會關心你的體重，只要你看著好看就夠了。

健身女神金南琳找了一個同樣熱愛健身的男友，他也是非常強壯，兩人經常一起健身，一起練出好身材，真的非常令人羨慕。不過，我們仔細觀察兩人的身材發現，金南琳的大腿竟然比男友還要粗，網友一邊是直呼女神太強了！一邊是勸她男友多練腿！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！