免疫力是一道看不見的防禦屏障 吃對5種食物 讓它更強大！

目前，治療癌症多以放化療、手術治療、提高自身免疫對抗癌細胞等。其中，放化療多有不良反應給身體帶來負面影響。免疫力，是身體一道看不見的防禦屏障，如果這道屏障越強大，身體抗病能力也會越強。

1、靈芝

靈芝是中國藥材史上，不多見的有效增強免疫力植物。因為它是多醣體，可以讓細胞再生，進而增加自身免疫力，還可以提高細胞吞噬能力間接預防和抑制癌細胞。鍺元素可以促進新陳代謝，並延緩衰老。它所含營養元素還具有激發人體產生干擾素，對抗癌症防癌發生。

2、茶

茶與咖啡最大的不同點是茶氨酸。因為茶所含的茶氨酸可以增進人體免疫力，更高效對抗外來致病菌、黴菌、病毒等侵入。番茄醫生建議，每日喝點茶可以遠離多種癌症侵擾。

3、新鮮蘿蔔

蘿蔔含有大量的干擾素誘導劑，可以增強人體免疫力和抗病能力。蘿蔔適合體質偏弱者，用於食療改善體質作用。蘿蔔其實有很高的藥用價值，因為它含有一種可揮發辛辣的物質，可以幫助人體免疫細胞殺滅有害細胞，進而增強體力，起到防病祛病目的。

4、菇類

比如黑木耳、銀耳、猴頭菇、草菇、蘑菇等菇類食物，可以提高免疫力和抗病能力。同時，香菇中含有多糖，適合免疫力低下的人食用。

5、蜂王漿

蜂王漿主要幫助調節人體內分泌系統，可以預防多種因內分泌紊亂造成的疾病。它還含有蜂乳酸，是預防癌症發生的營養元素。當然，食用蜂王漿之前要注意，處在生長發育期的兒童不宜食用蜂王漿，因為蜂王漿含有一些激素，兒童食用會提早生長發育，造成性早熟。所以，蜂王漿主要適用對象為自身免疫低下的成年人。

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